年末年始の暇つぶしにぜひ！！

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【今回の聴きどころ】

・メダリスト

・レッドブルー

・ラストカルテ ―法獣医学者 当麻健匠の記憶―

・ダイヤモンドの功罪

・いやはや熱海くん

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コンプレックスなのでちょっとでもキレイにしたい

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【今回の聴きどころ】

・やってよかった肌ケア

・CICAマスク

・食事改善、運動、睡眠

・顔を拭くのをペーパータオルにしたらニキビが減った

・あぶらとり紙の効果は？

・肌タイプ診断を受けるのをおすすめ

・水を2リットル飲むのは大変

・リップクリームがないとやってられない

・服と肌が触れると荒れるので大変。保湿するの大事

・レーザーで顔のしこりをとった

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心を開くのが苦手なのかもしれない

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【今回の聴きどころ】

・相談するのが苦手

・Slackなどのオープンな場で書き出してるみると、誘ってもらえることがある

・答えが欲しいわけではなく、壁打ち相手になってくれればOK。わりと誰でもいい

・相談されてる側も真剣に聞いてるわけではない

・オープンマインドになるのが大事

・ChatGPTに相談するのもあり

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俺が教えてほしい……！

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【今回の聴きどころ】

・大人になってから苦手になったことを語ろう

・大人になってから克服してるもののほうが多いかも

・お腹が弱くなった

・お酒が弱くなった気がする

・漫画喫茶で泊まるのがキツくなった

・良いホテルに泊まるのも環境が変わって意外に寝れない

・今でも観覧車が苦手

・カブトムシにもちょっと抵抗感がでてきた

・集中力は落ちている？

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俺が教えてほしい……！

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【今回の聴きどころ】

・30代の恋愛って難しくない？

・10代や20代の感覚とはまったく違う

・マッチングアプリは心が疲弊する

・新しいコミュニティに飛び込む

・婚活パーティーに行ってみた話

・1人で考えないで周りに相談するべき

・お店とかもっと知っておけばよかった

・新しいことに挑戦するときは気力や体力がかかる。覚悟は必要

・自己分析をしよう

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投資むずかしいけど考えるのは楽しい

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【今回の聴きどころ】

・新NISAは何に投資する？

・アメリカのビックテック企業への投資がいいのでは？という意見

・ハイリスクハイリターンを狙うなら、自分が応援したいベンチャーや新興国などに投資するのもありなのでは

・個人的には安定を取りたいので、全世界や米のインデックスに投資を続けていきたい

・新NISAの準備している？

・新NISAの成長枠の一つとしてビックテックに投資するのはありかも

・投資ってむず〜〜〜〜〜〜〜〜

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ニキビ跡あるの辛い

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【今回の聴きどころ】

・美容男子を目指していろいろ勉強してみる

・昔からニキビ跡がコンプレックスだった

・フラクショナルレーザーを受けてみた。痛かった。辛い。

・サブシジョンという治療も受けてみようか検討中

・サブシジョンは映像がグロいので閲覧注意

・キレイになりたいというより、検証してみたい気持ちがでてくる

・整形との線引は？

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自己肯定感が低い人間なので、高い人がうらやましい

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【今回の聴きどころ】

・自己肯定感が低いのであげる方法を考えよう

・一般的には「ポジティブな自己対話」「成功体験の記録」「自分を受け入れる」「困難を乗り越える経験」など

・あらゆるシュミレーションをする

・未経験なことへの挑戦は誰でも自信がない

・大きすぎる目標を立てるのはよくない

・自分のルーティーンを変えてみる

・自己肯定感を高めるために行動を変えるわけではない

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トークってうまくならないよね、難しい

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【今回の聴きどころ】

・自分たちの過去回を聴いてみた

・よかったところ：「自然に話せるようになった」「音質が聴きやすくなった」

・悪いところ：「トークは上達していない」「相槌がうるさい」

・良いマイクを使ったからといって音質がよくなるわけではない

・トーク力をあげるためにはレッスンをうまくやるしかない

・台本をつくる？

・オチをどうするかなどは考えなくなった

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なんかわかんないけど辛いってあるよね

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【今回の聴きどころ】

・「なんか辛い」を解消する方法を考えよう

・旅行の計画をしても、それすら行きたくなくなる

・「仕事行きたくない」を紐解いて言語化する

・寝れないときは休んだり、病院に行ったりするのもあり

・「なんか嫌だな」ってことは見逃しがちで溜まってしまう

・自分の感情を文字で書き出す

・仕事がどうしても無理なら転職も視野に入れる

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