Na Youtube sa v poslednom čase pomaly ale iste objavujú fitness trénery ktorý moitvujú ľudí aby cvčili pomaly celý deň. Podľa počtu videní a komentárov sa aj veľa ľudí do následného procesu zapája a snaží sa určité rutiny urdžiavať. Ale do akého bodu je to reálne zvládnuteľné? Dá sa nájsť nejaký správny balanc medzi cvičeným, prácou a záboavou? A prečo nie je dobré chodiť do posilovne?