единственный путь выйти из ловушки тяжелых отношений со своим телом - это зайти внутрь и [начать сначала] начать слышать сигналы своего тела изнутри. замечать себя

что я хочу съесть сегодня на завтрак? какую свечку зажечь? со вкусом хвойного леса или ягоды? как я выбираю крем для тела? из нужды или из удовольствия?

каждый подобный вопрос, обращает твое внимание на себя, на тело. оно подобно ребенку, нуждающемуся в этом внимании и чутко отзывающемуся на него

сегодняшний диалог - о ценном, о теле, о любви к себе

присоединяйся ❤

🫰поддержать подкаст: https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6 ⠀

самые сильные котёночки:

Ника:

📷 https://instagram.com/niikakogan

✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

Уля:

📷 https://instagram.com/urtmv

✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk