теплый уютный выпуск для вас, в котором мы хотим создать новогоднюю атмосферу, помечтать и поблагодарить за то, что слушали нас весь этот год ❄

ну что, друзья, мы с вами прощаемся, шалость удалась!

🫰🏼поддержать подкаст:

https://boosty.to/podumai

https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6

самые сильные котёночки:

Уля:

📷 https://instagram.com/urtmv

✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk

Ника:

📷 https://instagram.com/niikakogan

✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

...лицо или поступки?

в этом выпуске мы поговорили про красоту в самом широком смысле этого слова. про то, как оставаться собой, несмотря на ярлыки общества и следовать своему стилю, а также про важность баланса в жизни

в этом выпуске у нас в гостях Аня - художница и создательница магазина авторской канцелярии ‘булочка с искусством‘:

✍🏻 https://t.me/lit_censoreex

🍞 https://vk.com/bulochkawithart

🫰🏼поддержать подкаст:

https://boosty.to/podumai

https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6

самые сильные котёночки:

Уля:

📷 https://instagram.com/urtmv

✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk

Ника:

📷 https://instagram.com/niikakogan

✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

всем привет, это подкаст ‘подумай дважды’ и сегодня с вами снова одна из его ведущих - Уля

в этом выпуске я расскажу об истории создания своего магазина наклеек, о том, что меня вдохновляет, как оставаться собой, не копируя других художниц и откуда брать ресурс на творчество

приятного прослушивания вам 🤍

всё про магазин ‘utochkashop’:

вк: https://vk.com/utochkaplace

инста: https://instagram.com/utochkashop

❄серия постов про новогодние наклейки: https://t.me/ulyashanotfromulsk/4041

🫰🏼поддержать подкаст:

https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6

бусти: https://boosty.to/podumai

самые сильные котёночки:

Уля:

📷 https://instagram.com/urtmv

✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk

Ника:

📷 https://instagram.com/niikakogan

✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

привет, друг, ты слушаешь выпуск про депрессию

в нем мы говорим о сложности жизни человека, столкнувшегося с этим заболеванием. а так же про важность окружения и выбор: жить с болезнью дальше или бороться. рассказали о том, что делать, если депрессия у вашего близкого человека

СЛУШАЙТЬ ВЫПУСК В ПОЛНОЙ ВЕРСИИ:

https://boosty.to/podumai

в этом выпуске у нас в гостях Настя, создательница магазина авторской канцелярии ‘Nansys Shop‘:

https://t.me/nansy_nansy

https://vk.com/nansys_shop

Настина рекомендация из выпуска:

https://youtube.com/@MEDNAUKA?si=sqJpgeyntf9whe7u

🫰🏼поддержать подкаст:

https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6

самые сильные котёночки:

Уля:

📷 https://instagram.com/urtmv

✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk

Ника:

📷 https://instagram.com/niikakogan

✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

Привет, на связи Ника и этот выпуск для вас, если вы задавались такими вопросами, как:

- в чем разница психолога/психотерапевта/психиатра

- где искать психолога/ психотерапевта

- как понять, что психолог вам не подходит

- идти ли к психологу, который уже работает с вашим другом или знакомым

- какой формат выбрать: онлайн или офлайн

- про групповую терапию и отличие от 12 шаговых программ

Слушайте этот выпуск, в нем вы найдете ответы на эти и другие вопросы 🤍

🫰🏼поддержать подкаст:

https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6

самые сильные котёночки:

Уля:

📷 https://instagram.com/urtmv

✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk

Ника:

📷 https://instagram.com/niikakogan

✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

в этом выпуске обсудили психотерапию, страхи, мешающие в неё пойти, а также стигму и стереотипы о ней, существующие до сих пор.

поделились своим опытом работы с психологом, а также причинами, по которым иногда хочется слиться из терапии.

а еще закинули удочку в выпуск про то, как выбрать психотерапевта

stay tuned...

🫰поддержать подкаст:

https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6

самые сильные котёночки:

Уля:

📷 https://instagram.com/urtmv

✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk

Ника:

📷 https://instagram.com/niikakogan

✍🏼 https://t.me/umnicakrasavica

what is…

здоровые отношения

… это вторая часть выпуска про отношения. в первой мы говорили о созависимости, эту же часть посвятили любви, близости и ощущению счастья

супер бонус: в этом выпуске отвечаем на вопросы ‘когда дети? когда замуж?’ и размышляем о связи денег и счастья

наливайте чаёк, присаживайтесь поудобнее и welcome on board

🫰🏼поддержать подкаст:

https://www.tinkoff.ru/cf/4rmELhd5L1D

самые сильные котёночки:

Уля:

📷 https://instagram.com/urtmv

✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk

Ника:

📷 https://instagram.com/niikakogan

Это бережный выпуск для тех, кому страшно летать.

В нём мы поговорили о том, что такое аэрофобия и является ли она первопричиной страха, обсудили ваши истории, на некоторые из них постарались развернуто ответить, приоткрыв форточку в мир авиации.

Дали парочку советов о том, как справляться и к кому обращаться за помощью.

Наливайте чаёк, устраивайтесь поудобнее и приятного прослушивания.

🫰🏼поддержать подкаст:

https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6

самые сильные котёночки:

Уля:

📷 https://instagram.com/urtmv

✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk

Ника:

В этом выпуске у нас в гостях Руслана – преподаватель английского языка, основательница разговорного клуба и блогер.

С ней мы поговорили про мотивацию в изучении английского языка, затронули тему роли преподавателя в этом нелёгком деле и то, как порой наши собственные установки и убеждения мешают нам двигаться вперёд и замечать свой прогресс.

🫰🏼поддержать подкаст:

https://www.tinkoff.ru/cf/2iRzA6WKzI6

Руслана:

📷https://instagram.com/lanavernon

✍🏼: https://t.me/lanavernoneng

За подписку и кодовое слово Руслана в своих соцсетях отправит вам гайд со сленгом, популярным в интернете, сокращениями в переписках и приложениями для общения с носителями 🍒

самые сильные котёночки:

Уля:

📷 https://instagram.com/urtmv

✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk

Ника:

📷 https://instagram.com/niikakogan

доставайте двойные листочки: пишем сочинение на тему ‘как я провёл лето’

✨шутка✨в этом выпуске мы рассказали о нашей жизни за эти три месяца без подкаста, у нас обеих случились важные, значимые изменения. одним из них стали наши дни рождения! по этому поводу мы затронули тему деньрожденческой тоски, поговорили о подарках: какие лучше не дарить и почему отказываться от того, что не понравилось, нормально

так же немного затронули тему школы и поговорили о страхе выбирать профессию на всю жизнь в 16-17 лет, поделились нашим отношением к смене профессий

наливайте чаёк, устраивайтесь поудобнее и welcome on board

🫰🏼поддержать подкаст:

https://www.tinkoff.ru/cf/4rmELhd5L1D

самые сильные котёночки:

Уля:

📷 https://instagram.com/urtmv

✍🏼 https://t.me/ulyashanotfromulsk

Ника:

📷 https://instagram.com/niikakogan

*инстаграм - запрещенная соцсеть на территории РФ