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Altern ist unvermeidlich – aber wie wir altern, liegt zu einem großen Teil in unserer Hand. In dieser spannenden Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich erneut mit Wilfried Ochner , Ernährungsberater, Mikronährstoffexperte und angehender Epigenetik-Coach.
Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Telomere ein – den Schutzkappen unserer DNA, die eine entscheidende Rolle für unsere Zellgesundheit und unser biologisches Alter spielen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass wir durch Ernährung und Lebensstil unsere Telomere positiv beeinflussen können – und hier kommen sekundäre Pflanzenstoffe ins Spiel.
Kann man das biologische Alter wirklich verlangsamen?
All das erfährst du in dieser Folge
Hier geht's zur Webseite von Wilfried Ochner
Hier geht's zu Wilfrieds empfohlenem Hochleistungsvitalstoff mit vielen sekundären Pflanzenstoffen in Rohkostqualität:
Folge uns auch gerne auf Instagram
https://www.instagram.com/epigenetik_ochner
By Gabi BoborowskiAltern ist unvermeidlich – aber wie wir altern, liegt zu einem großen Teil in unserer Hand. In dieser spannenden Folge von „Kopfwäsche – Der Präventionspodcast“ spreche ich erneut mit Wilfried Ochner , Ernährungsberater, Mikronährstoffexperte und angehender Epigenetik-Coach.
Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Telomere ein – den Schutzkappen unserer DNA, die eine entscheidende Rolle für unsere Zellgesundheit und unser biologisches Alter spielen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass wir durch Ernährung und Lebensstil unsere Telomere positiv beeinflussen können – und hier kommen sekundäre Pflanzenstoffe ins Spiel.
Kann man das biologische Alter wirklich verlangsamen?
All das erfährst du in dieser Folge
Hier geht's zur Webseite von Wilfried Ochner
Hier geht's zu Wilfrieds empfohlenem Hochleistungsvitalstoff mit vielen sekundären Pflanzenstoffen in Rohkostqualität:
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