ТЕМЕЛИ ПОДКАСТ | Д-Р РАЙНА СТОЯНОВА

Темели е подкаст посветен на основите на нашето здраве.

Фокусът на всеки епизод ще е върху конкретни действия, биохакове, практики и методи, с които можем да подобрим здравето си и да сме ефективни във всичко, което правим.

Колко полезни за нас неща можем да вмъкнем в 15 минути на ден?
Как да намираме баланс с холистичен подход към нашето здраве?
Как да живеем дълго и да сме здрави и енергични до последния си ден?

На тези и много други въпроси ще търсим отговори заедно с вас и нашите гости.

Дойчин Кършовски е треньор по ефективност, ментор и автор на книги. Управлява успешен бизнес, утвърждаващ уелнес културата в живота на съвременния човек.

Неговата мисия е да помага с конкретни решения за оптимизиране и усъвършенстване на:

☑️Дишане
☑️Сън
☑️Движения
☑️Хранене
☑️Майндфулнес (Осъзнатост)

Health & Fitness

Темели е подкаст посветен на основите на нашето здраве. Фокусът на всеки епизод ще е върху конкретни действия, биохакове, практики и методи, с които можем да подобрим здравето си и да сме ефективни във всичко, което правим. Колко полезни за нас неща можем да вмъкнем в 15 минути на ден? Как да намираме баланс с холистичен подход към нашето здраве? Как да живеем дълго и да сме здрави и енергични до последния си ден? На тези и много други въпроси ще търсим отговори заедно с вас и нашите гости. Дойчин Кършовски е треньор по ефективност, ментор и автор на книги. Управлява успешен бизнес, утвърждаващ уелнес културата в живота на съвременния човек. Неговата мисия е да помага с конкретни решения за оптимизиране и усъвършенстване на: ☑️Дишане ☑️Сън ☑️Движения ☑️Хранене ☑️Майндфулнес (Осъзнатост)

Share ТЕМЕЛИ ПОДКАСТ | Д-Р РАЙНА СТОЯНОВА

Sign up to save your podcasts

ТЕМЕЛИ ПОДКАСТ | Д-Р РАЙНА СТОЯНОВА

ТЕМЕЛИ ПОДКАСТ | Д-Р РАЙНА СТОЯНОВА