Nouvel épisode de Témoignages, où je lis les histoires de Sarah, Aurélie, Emma et Margaux.

Un grand merci à vous de m'avoir partagé vos témoignages !

Cela permettra je l'espère, à certain.e.s de nos auditeur.ice.s à mettre des mots sur ce qu'iels ressentent, et à se sentir moins seul.e.s.

Vous aussi, partagez votre histoire en me racontant comment vous vivez ou avez vécu avec des troubles de l'anxiété.

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Cela aidera beaucoup à le faire découvrir à d'autres anxieuses et anxieux :)

Attention : l'auto-médication est à éviter absolument ! Faites-vous accompagner par un.e professionnel.le de santé (médecin, psychiatre) pour établir un diagnostic.

Si vous traversez des moments difficiles, car cela peut arriver à tous et toutes, vous pouvez composer le 3114 depuis la France métropolitaine afin d'accéder à de l'aide.

Références partagées dans cet épisode :

• Bonjour Anxiété - Marco Coiffard (Instagram)
• Friends (série)
• ASMR Kali
• Rdv ASMR

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