Temos de combinar um café

(00:00) De onde veio este frio em Lisboa?

(02:22) Frame xoxa

(03:04) Enganos na data nos cadernos da escola

(05:12) Passagem de ano sem álcool

(08:18) Condutor da Uber tentou arranjar o carro em andamento

(13:00) Ser outlier nos objetivos do ano

(15:03) Ter objetivos orientados à circunstância

(17:20) Listas de objetivos vêm sempre após excessos

(20:16) Os objetivos das pessoas são todos iguais? Porquê?

(23:33) Os gurus dos objetivos

(27:10) Banhos gelados, fasting, journaling e shitting

(29:55) A falácia das "pessoas bem-sucedidas"

(32:26) Estratégias que complicam mais do que simplificam

(33:41) Smartwatches, tracking e frustrações

(35:20) Estarmos sempre com a sensação de que falhámos

(38:35) Os objetivos não são o processo?

(42:10) Parasitas da sociedade que burlam idosos

(44:20) História sobre extorsão no meu prédio

(47:15) Polícia e sensação de impunidade

(51:40) A importância da MTV na nossa adolescência

(54:45) Pessoas que imitam sons e batem em coisas nos discursos

(00:00) Constipação e quantidade de ranho

(03:10) Recebi um postal da Holanda

(05:26) Calendário dos bombeiros à porta de casa

(09:30) Preguei um prego em direto

(11:20) Ser a companhia nas viagens do Élio

(13:25) Sensação de dormir em casa dos nossos pais

(16:05) Sentir que estamos a abandonar os nossos pais

(17:27) Travozinho à vida do secundário

(19:26) Um ano para esquecer

(24:00) Receber a notícia de um cancro de um familiar

(25:13) Largar uma bomba em nossa casa

(30:02) Todos os problemas passarem a ser um

(30:50) A Revolta

(31:52) Querer acreditar em Deus

(32:45) Viver sem ansiedade pela primeira vez

(36:17) Um ano para lembrar

(40:21) O poder de "puto, como é que estás?"

(41:44) O podcast foi a botija de oxigénio

(43:39) Afinal faço anos no Outono

(44:50) Preciso de ajuda para o episódio 100

(47:20) Pessoas que deitam foguetes sem motivo

(00:00) 9 episódios para os 100

(01:51) Frame Sozinho em Casa

(03:03) Ganhei o concurso de árvores da família

(05:00) Panetones são o novo pistácio

(07:05) Questões sobre a Igreja e Jesus Cristo

(08:00) Jesus nunca faz anos porquê?

(09:52) Se Deus perdoa tudo, porquê é que há Inferno?

(11:59) Sugestões para novos tipos de presépio

(13:00) O Pai de Jesus chama-se José Cristo?

(13:32) Onde andam os avós de Jesus?

(14:14) Jesus não tem ADN de José

(16:07) Teoria sobre quem matou Jesus

(18:36) Ideia para presépio de Páscoa

(19:15) Ideias para penitências pós-confissão

(20:57) Nossa Senhora no retrovisor do carro

(22:32) Padres mudos espalham a Palavra do Senhor?

(24:10) Qual é o vinho que se bebe na igreja?

(25:20) Não se brinca com Jesus

(28:41) O Natal para pessoas introvertidas é um pesadelo

(36:05) O meu último Natal desagradável

(38:40) Conceito de Natal feliz

(41:25) Quantos quebra-nozes quebram nozes?

(42:06) Top anúncios de Natal 2025

(47:01) Saudades das revistas da Leopoldina

(00:00) Ansiedade a sugar-me energia

(03:46) Querer ser rico para me fazerem a barba

(06:41) "Quem ouve isto que se acuse"

(09:47) Produtividade na semana pós-Natal

(13:16) Guardem o vosso ego em público

(17:25) Estar temporalmente desfasado do mundo

(20:01) Aulas em dia de corta-mato e Compal Air

(21:48) Conversas de "superação" de problemas banais

(26:25) Finalmente já posso ir ao Alta-Definição

(28:21) Votar no Chega, ser vegan e usar tote bag

(32:22) Knowledge de rua sobre o INEM

(39:42) Começar a gostar de comida de velho

(41:12) Pergunta do Miguel Trinca

(00:00) Frame com diabetes

(03:10) Análise conjunta do Spotify Wrapped

(14:01) Não percebo quem ouve isto

(17:25) Porquê continuar com o pod?

(18:44) O pod é o centro das consultas de terapia

(21:05) A terapeuta acha que devia tornar o pod público

(25:14) Quais seriam as reais vantagens de chegar a mais pessoas?

(31:20) A falácia da inveja de quem "vive das redes"?

(34:58) Agradecimentos e momento lamechas

(36:12) Toda a gente tem "vergonha" dos seus tops?

(37:44) Pessoas que dizem "Feliz 33 primaveras"

(38:44) Apareci na RTP no meu segundo dia de vida

(40:20) Os meus amigos são uns "cabrõeszinhos"

(43:25) Felicidade misturada com nostalgia e melancolia do futuro

(45:40) Updates do meu grupo de família do WhatsApp

(47:17) Concurso de árvores de Natal da família

(49:22) Contar aos meus pais que tenho um podcast

(50:04) Há um fucking hipódromo no meio de Lisboa

(51:20) Falsos presuntos e alheiras

(00:00) Falhas de comunicação

(01:40) Frame de YouTuber de produtividade

(02:52) A felicidade do Sol de Inverno

(05:05) Preciso de uma TV antiga emprestada

(07:51) Saudades de episódios com amigos

(09:32) Pedido sobre Spotify Wrapped

(12:51) Prenda da empresa Reshape

(18:51) Abordagens de árvores de Natal

(23:12) Último episódio com 32 anos

(28:55) Esperança média de vida surrealista

(32:20) A evolução dos beijos ao longo da idade

(38:50) Anúncios da maçonaria no YouTube

(40:18) Pessoas gagas noutra língua

(43:00) Leis sobre anúncios na rádio que têm sons de carros

(00:00) Ter amigos mais inteligentes que eu

(02:10) Não saber fazer multitasking

(03:12) Mais um amigo que vai sair de Lisboa

(04:37) Mudanças e definir coisas para sempre

(11:05) Escolher cidade para morar

(14:45) Teste A/B

(20:30) "Vantagens" de ser Escoteiro

(23:16) Amigo mais nerd e primeiras memórias

(30:25) Como era o Antunes no secundário?

(33:21) Como é que se decide ter um filho?

(40:28) Tudo muda após o nascimento de um filho?

(44:42) Lidar com a adolescência de um filho sem ir preso?

(47:22) Faltas de lógica quando o tema são bebés

(54:19) Medo de não ter perfil para ser Pai

(57:52) Um nerd tem ansiedade?

(01:08:42) O Antunes sabe #buéDaMerdas

(01:12:22) Aula sobre tipos de sangue

(01:14:05) Aula sobre confecção do arroz

(01:16:32) O Antunes anda a fazer fermentações

(01:18:57) A nossa construção da personagem "Sheila Nandes"

(01:25:02) Eu e o Antunes não sabemos nadar

(01:29:57) Mensagem para a Alice em 2056

(01:32:00) Perguntas do público

(01:33:28) Perspectiva de um nerd sobre o IST

(01:36:33) Mais perguntas dos ouvintes

(01:39:53) Operação ao testículo e fertilidade

(01:43:21) A história do espermograma do Antunes

(01:47:46) Mimos mútuos finais

(00:00) Truques misteriosos sobre iPhone

(02:28) Hamsters, ricos e pobres

(04:30) Preciso de ajuda com o meu caderno

(09:54) Proteger coisas novas ou usar livremente

(14:20) O pequeno-almoço pós-análises

(16:20) Semelhanças entre ricos e pobres

(18:12) Dificuldade de dar nomes aos filhos

(21:04) O nome da pessoa pode condicionar a vida?

(25:24) Testes psicotécnicos antes de dar nomes a filhos

(31:24) O porquê de gostar de rap

(34:45) Falta de lógica nos rappers

(37:45) Falta de lógica em membros de claques de futebol

(41:15) A onda dos cantores "alentejanos"

(00:00) Pressão atmosférica na cabeça

(02:20) Fim do pod e acabar com as redes sociais

(11:56) Frame de amigos felizes

(15:15) Terminologia de pesos de bebés e percentil

(18:48) Fizemos o novo site e app da CP

(29:44) Ficar estrábico por possível ataque terrorista

(35:00) Voluntariado, dar sangue e tipo de sangue

(41:28) De onde veio o "XPTO"!?

(48:00) Fórmula para saber quem são os melhores actores

(51:41) Procurar "pessoas burras"

(00:00) Saudades das sanitas do Japão

(02:10) Caneca do Havai

(03:40) Quem produz os designs dos posts dos idosos

(09:11) Merchandising do podcast

(13:04) Traduzir o nome do pod para Japonês

(15:24) A cara do senhor da Uniqlo quando viu a tradução

(18:18) Ter medo de conversas sobre espíritos

(20:00) Qual o problema de falar com um espírito!?

(21:43) Sou uma reencarnação que teve um bug

(25:50) Quem escreveu os parabéns em PT foi um beto

(27:05) A lenda sobre a origem dos parabéns em PT

(29:32) O Bernardo Maria da C+S da Bobadela

(32:30) A que horas nasceu Jesus Cristo?

(34:39) Cristo nasceu 4 anos a.C.!?

(38:02) Reencarnar num pinheiro!?

(40:00) Funcionários de patins no Continente

(43:08) Semáforos mal regulados