Encerramos a primeira temporada do EssencialMENTE com um convite à pausa e à gratidão. Neste episódio relembramos os principais temas que marcaram nossa jornada e reforço a importância de continuar cultivando a mente com consciência e leveza. Enquanto a nova temporada não chega, continueacompanhando minhas redes sociais e revisitando os episódios que mais tocaram você.