Tempo Féminin

Une planification hebdomadaire solide peut te faire gagner du temps et augmenter ta productivité sans t'épuiser!
✨Que souhaites-tu accomplir cette semaine ?
✨Quelles tâches et projets sont les plus importants pour toi ?
Prends le temps de réfléchir à tes objectifs personnels et professionnels à court et à long terme.
Une fois que tu as identifié tes VRAIES priorités, pro et perso, alors tu pourras les intégrer dans ta planification pour t'assurer de consacrer du temps à ce qui compte le plus pour TOI.

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Je te remercie pour ton écoute et je te retrouve dans le prochain épisode

💫Prodigieusement,
Stéphanie, Facilite tes projets

Mon cadeau pour te remercier « 5 clés pour réinventer votre équilibre de vie » : https://stephaniegenevois.com/guide5cles
Le guide pour les femmes & entrepreneuses passionnées: Découvre comment alléger ta charge mentale et réconcilier vie pro et vie perso, sans culpabiliser ni t’épuiser

Notes du podcast : https://stephaniegenevois.com/15

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Le matin est le moment idéal pour mettre en place des habitudes positives qui vous aideront à affronter la journée qui vous attend. Pour les femmes qui jonglent entre le travail, la famille et d'autres engagements, une routine matinale bien planifiée peut faire toute la différence. Voici cinq habitudes matinales essentielles pour vous assurer une journée du bon pied.

Plus de conseils et mon guide offert ici: https://stephaniegenevois.com/guide5cles

Notes du podcast : https://stephaniegenevois.com/14

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Mon objectif avec les entrevues est de :
• Partager des expériences de femmes qui sont passées par cette recherche d'équilibre et qui ont réussi à harmoniser leur quotidien,
• Ouvrir les consciences vers des chemins de possibilités, des façons différentes d’appréhender la vie

Notes du podcast : https://stephaniegenevois.com/13

Mon invitée est Christelle Chetkowski, fondatrice de Nouveau Tournant.
Elle accompagne les parents qui souhaitent entreprendre et investir à se créer des multirevenus pour atteindre leur sérénité financière et vivre d’une activité pleine de sens. Simplicité, joie d’apprendre et d’évoluer sont au cœur de ses accompagnements.
Retrouve Christelle sur : https://nouveautournant.fr/
Et son challenge multirevenus (offert) sur : https://challenge2023.nouveautournant.fr

Livre cité : Miracle Morning de Hal Elrod https://amzn.to/444lRen

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Dans notre monde moderne qui valorise la productivité et les possessions (le Faire et l’Avoir), nous perdons souvent notre capacité de nous émerveiller devant les petits prodiges de la vie.
Or, l'émerveillement est un état d'esprit qui nous ouvre aux possibilités infinies du monde qui nous entoure.
S’en couper peut avoir des conséquences néfastes sur notre bien-être, notre vision de la vie et notre optimisme.
Dans ce nouvel épisode du podcast Equilibre au Féminin, nous allons explorer les bienfaits oubliés de l'émerveillement sur notre équilibre de vie, pourquoi nous avons perdu cette capacité et comment nous pouvons la réveiller.

Notes du podcast : https://stephaniegenevois.com/12

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Réussir en tant qu'entrepreneure ne dépend pas uniquement de compétences ou de talents exceptionnels, mais aussi de la mise en place de bonnes habitudes quotidiennes.
Les entrepreneurs qui ont atteint le succès ont souvent des routines bien établies qui les aident à rester concentrés, motivés et à maximiser leur productivité.
Dans cet épisode, nous allons explorer les 7 meilleures habitudes des entrepreneurs qui réussissent et comment les incorporer dans ta propre vie pour augmenter tes chances de succès et vivre en équilibre.

Toutes les informations sur le Parcours Fondamental ici : https://www.bien-etre-organisee.com/parcours-fondamental/

Offre abonnées : tu bénéficies de 30% de réduction avec le code PODCAST30, à saisir sur la page de commande, avant le 05 juin 2023.

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Beaucoup d'entre nous avons du mal à dire non. Nous avons peur de blesser les autres ou de paraître impolis.
Cependant, apprendre à dire non est un élément clé de l'estime de soi et de la préservation de son temps et de son énergie.
Dans cet épisode, nous allons explorer les conséquences de dire oui à toutes les demandes, les 3 raisons qui nous empêchent souvent de dire non, ainsi que 5 astuces pratiques pour t'aider à dire non plus facilement.

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Les petits pas sont souvent sous-estimés par rapport à leur impact potentiel.
Ils peuvent pourtant conduire à de grands changements et à des résultats significatifs dans ta vie!
Dans cet épisode, je te partage 4 bienfaits des petits pas et de l'effet cumulé.
Tu découvriras comment ils peuvent être appliqués dans les différents aspects de ta vie.

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Être une maman entrepreneure, une « mampreneure », peut être l'un des défis les plus difficiles que tu auras à relever. Entre la gestion de ton entreprise, la prise en charge de ta famille et la réalisation de tes objectifs personnels, il peut être difficile de tout concilier.

Comment réussir dans ces 3 sphères de sa vie, sans en léser aucune et sans s'épuiser?

Dans cet épisode, je te partage les 5 pièges les plus courants qui empêchent les mamans entrepreneures d'être productives et comment les éviter.

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Être responsable de sa vie est une qualité essentielle pour atteindre ses objectifs et réaliser ses rêves.
Cela implique de prendre conscience de sa situation actuelle, de faire face aux conséquences de ses choix passés, de s'engager à agir et prendre des décisions éclairées.
Dans cet épisode, je vais te partager les 3 étapes de ce processus pour t’aider à prendre la pleine responsabilité dans ta vie.

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La vie peut parfois être compliquée et chaotique, mais cela ne signifie pas que notre environnement, de vie et de travail, doit l'être également.
En simplifiant notre environnement, de vie et de travail, nous pouvons réduire notre niveau de stress, augmenter notre productivité et améliorer notre qualité de vie.
Dans cet épisode, nous allons explorer trois étapes simples pour que tu puisses simplifier ton environnement et te créer un espace de vie plus paisible et agréable.

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