Knacki sendet weiterhin aus New York, während bei Christian in Köln die Vorfreude auf den Kanada-Urlaub steigt.

Und genau darum geht’s diesmal: Wie lässt sich Vorfreude eigentlich sichtbar machen – und wie kann man sie im Training nutzen? Außerdem sprechen wir darüber, wie man andere für Sport begeistert, ohne gleich zum Missionar zu werden. Wie kann man diese Erfahrungen auch für Beruf, Erziehung und das Leben nutzen? Eine echte Gratwanderung - aber möglich!

Und wie immer gibt es Einblicke in unser aktuelles Training und welche "happy und sad" Torten das Leben für uns bereit hält. Also Schuhe schnüren, Torten suchen und Spaß haben – darum geht’s doch!

Während Christian in Köln fleißig Kilometer sammelt - große Ziel Marathon rückt immer näher - ist Knacki in New York und packt nicht nur die Laufschuhe ein, sondern auch seine Jonglierbälle ein.

Was hat Jonglieren eigentlich mit Laufen zu tun? Und warum passt das Thema Neuroathletik da plötzlich perfekt rein?

Und weil Christian nicht alleine laufen möchte - Knacki geniesst ja New York und die US OPEN - muss sich Christian neue Lauf-Buddys suchen. Wie er das angeht und warum es manchmal sogar richtig Spaß macht, erfahrt ihr in dieser Folge.

Und jetzt seid ihr dran:
👉 Wie findet ihr in einer neuen oder fremden Stadt eure Laufstrecken? Über Google Maps, Komoot – oder einfach drauflos? Schreibt’s uns – wir sind gespannt auf eure Tipps!

Jetzt reinhören bei Tempolauf und Torte 🎧🍰

Knacki meldet sich diesmal aus Schottland – genauer gesagt vom Edinburgh Festival Fringe, dem größten Comedy-Festival der Welt. 🎭 Doch hat er zwischen Theater, Kabarett und Kultur auch seine Laufschuhe im Gepäck? 👟

Wir sprechen darüber, warum Künstler oft mehr Struktur haben, als man denkt, weshalb alkoholfreies Bier gerade voll im Trend liegt (nur eben noch nicht in Schottland) – und wieso uns ein dreistündiger Dauerlauf so stolz macht, dass wir uns am liebsten selbst eine Medaille umhängen würden. 🏅

Außerdem lüften wir endlich das Geheimnis hinter dem Namen Tempolauf & Torte: Warum Torte, wieso, weshalb? 🍰

Und jetzt seid ihr dran:
👉 Was ist eigentlich eure Torte? Schreibt uns und lasst es uns wissen!

🎙️ Folge 1 – Tempolauf & Torte geht an den Start 🏃‍♂️🍰

Los geht’s! In unserer ersten Folge stellen wir uns vor:
Wie lange wir schon laufen, wo wir uns kennengelernt haben – und warum Knacki zwar immer schon lieber gelaufen ist, früher aber mit Theater mehr Geld verdient hat.

Wir klären außerdem, warum Laufen einfach besser ist als Tennis (sorry, Federer) 🫣, weshalb das Leben ohne Bratwurst mit Senf nur halb so schön wäre – und was euch hier jede Woche erwartet: Geschichten und Gedanken aus dem magischen Dreieck Sport – Leben – Genuss.

Ab jetzt: jeden Freitag eine neue Portion Tempolauf & Torte.
#Podcast #Laufen #Genuss #TempolaufUndTorte