Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende zu, wir stehen am Beginn des Advents, der ja auch gerne die „stille Zeit im Jahr“ genannt wird. Für viele ist es aber leider oftmals das Gegenteil. Überhaupt leben wir in einer Welt und Gesellschaft, die mit einem enormen Tempo unterwegs ist. Viele Menschen leiden unter Stress und verlieren dabei ihre innere Balance.