Aiutata dal libro "La fatica più bella" di Gastone Breccia descrivo un gesto atletico eccezionale: la maratona. Poi, come preannunciato, parlo di una storia che collega ferro, colesterolo e trigliceridi, e dell'importanza delle analisi del sangue.

Un imprevedibile e classico "minestrone", registrato (cotto) nel giorno del Geek Pride Day in 15 minuti e 27 secondi, tra asciugamani, pellicole protettive e vetri temperati, mascherine, biciclette e uccellini amplificati. Compito per lunedì prossimo: ferro, colesterolo e trigliceridi.

Addio cari ventidue anni. Vi saluto con una puntata dedicata al "Maggio dei libri", in cui promuovo la lettura sfruttando il libro appena concluso: "Walden" di Henry David Thoreau.

Quindicesima puntata: hellowebsite.it – Magic Keyboard per iPad Pro 11" – corsa, respirazione e moderazione: libri "Voglio correre" (Enrico Arcelli) e "La fatica più bella" (Gastone Breccia).

Una puntata "giro di boa", più breve delle ultime, super pazza, contenente linguaggi strani, effetti speciali, e un esperimento: "Giornate Coronavirusiche".

Puntata registrata tardi, ma uscita nei tempi. Argomenti: recap della situazione, conferenza "Emozioni, interazioni e linguaggi nell'attuale contesto di emergenza", video "È sufficiente ascoltare il proprio corpo?", bisogni e desideri.

Dopo i soliti follow-ups lascio la parola a un ospite illustre, e poi, parlo dei benefici di alberi e piante; infine leggo alcuni passi del libro "Ascoltare gli alberi" di Henry David Thoreau.

Nella puntata festiva di Pasquetta non blatero di banali picnic o gite fuori porta, ma chiacchiero del rapporto tra concentrazione e movimento, della pratica del camminare pensando, dell'atto di correre ascoltando; inoltre espongo come ho iniziato ad interessarmi di alimentazione, esplicitando qualche linea guida ed evitando i picchi glicemici.

Nella prima puntata “doppia cifra” parlo del sonno; e poi di psicologia, intuizioni, associazioni, ragionamenti e giudizi, tramite il libro “Pensieri lenti e veloci” di Daniel Kahneman.

Nella nona puntata vi spiego come tutto è iniziato e perché potete ascoltarmi. Inoltre vi racconto quali podcast ascolto.