En este episodio, hablaremos sobre la terapia conceptual y cognitiva junto con Isis, Will y un invitado especialista en el tema. Analizamos cómo nuestros pensamientos y creencias afectan nuestras emociones y comportamientos, y cómo la terapia cognitiva trabaja para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos o irracionales.

Descubre cómo la terapia conceptual y cognitiva puede transformar la forma en que enfrentamos la vida cotidiana, desarrollando una mentalidad más saludable y positiva.

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