Un accidente, una pérdida inesperada, un ataque de ansiedad… en cualquier momento, a cualquiera, una crisis emocional puede aparecer. Pero, ¿cómo actuar cuando alguien a nuestro alrededor se está desbordando?

En este episodio de Psicólogos, ¿para qué?, la psicóloga clínica Fanny Rodríguez —con más de 10 años de experiencia en atención a víctimas en la Fiscalía del Estado de Yucatán — nos comparte herramientas concretas para identificar una crisis, intervenir con empatía y saber cuándo pedir ayuda profesional.

Además, desmontamos errores comunes como invalidar emociones (“no es para tanto”) o invadir con contacto físico. También exploramos qué hacer cuando el desborde se expresa como agresividad, y por qué el autocuidado emocional es clave para quienes acompañan a otros.

🧠 Este episodio es un manual urgente para cualquier persona que alguna vez haya dicho: “No sé cómo ayudar”.

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"En esta oficina no se viene a hacer amigos", te dijeron. Pero lo que no dijeron es que ibas a aguantar gritos, ninguneos, tareas fuera de horario y una cultura que romantiza el desgaste emocional. En este episodio de Psicólogos, ¿para qué?, nos adentramos en el mundo de la violencia laboral, ese conjunto de actitudes y agresiones normalizadas en ambientes godínez que afectan seriamente la salud mental.

Nuestro invitado, el psicólogo organizacional Jhoan Castejón, nos ayuda a identificar los tipos de acoso laboral (sí, también ese que se disfraza de "exigencia"), el temido "síndrome de Cronos", el presentismo laboral, y nos ofrece herramientas para sobrevivir —y sanar— cuando el trabajo se vuelve una pesadilla.

💼 Si alguna vez sentiste ansiedad de domingo, si has dudado de tus capacidades por culpa de tu jefe o si crees que quedarte más horas te hace mejor trabajador… escucha esto.

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Episodio presentado por: @oxigenados.mx

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¿Alguna vez has sentido nostalgia por una etapa de tu vida más que por un lugar? En este episodio de Psicólogos, ¿para qué?, nos sumergimos en el duelo del migrante: esa pérdida invisible que acompaña a quien deja su país para empezar de nuevo.

El psicólogo y migrante Jhoan Castejón nos comparte su historia desde Venezuela hasta Yucatán, los aprendizajes emocionales del proceso, los estigmas, los choques culturales, y las herramientas psicológicas que ayudan a sanar lo que se deja atrás.

🌎 Hablamos de identidad, resiliencia, gentileza y el derecho a rehacerse lejos de casa.

Escúchalo si alguna vez tuviste que empezar de cero, o si quieres comprender mejor a quienes sí lo han hecho.

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Esto es Psicólogos, ¿para qué? – Conversaciones que importan.

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❄️💨💧 Respirar, flotar, sentir… sanar.

En el nuevo episodio de Psicólogos, ¿Para Qué? conversamos con Iván ToVar, fundador de Oxigenados, un centro de bienestar que ofrece terapias de alto impacto como la inmersión en hielo, respiración funcional, terapia de flotación y más.

A través de su testimonio personal y experiencia profesional, Iván nos explica cómo estas prácticas pueden ser un complemento real al acompañamiento psicológico. Hablamos sobre la conexión mente-cuerpo, cómo identificar nuestras emociones a través del cuerpo, y la importancia de no hacer estas técnicas por cuenta propia, sino con guías capacitados.

🎧 Dale play y sumérgete en esta charla refrescante, intensa y profundamente humana.

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¿Y si sanar no dependiera solo de las palabras?

En este episodio nos adentramos en el mundo de las terapias ecuestres de la mano de Mónica Moreno, terapeuta y fundadora de Natura Terapias Ecuestres. Descubrimos cómo los caballos, con su sensibilidad, presencia y nobleza, se convierten en guías terapéuticos capaces de ayudarnos a regular emociones, fortalecer el autoestima y trabajar la coherencia entre lo que sentimos y lo que mostramos.

Exploramos cómo estas terapias no solo impactan a personas con discapacidad, sino también a adolescentes, familias, equipos de trabajo y cualquier persona que busque reconectar con su energía original. 🐴✨

💬 Hablamos de coaching con caballos, constelaciones, ceremonias de bienestar y talleres emocionales que combinan ciencia, energía… y relinchos.

Una conversación transformadora desde la Expo Astro Holística de Mérida.

Producido por Comunica Agencia Productora.

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En este episodio, nos quitamos los prejuicios y exploramos el mundo de las terapias holísticas desde una mirada real, cercana y hasta divertida.

Junto a Mónica Moreno, terapeuta especializada en cuencos tibetanos, coaching con caballos y Reiki, descubrimos cómo se puede complementar la psicoterapia tradicional con prácticas que involucran mente, cuerpo y espíritu. Hablamos de ansiedad, ataques de pánico, sanación emocional, vibraciones, cuarsos… ¡y hasta cómo relajarte sobre un caballo!

🎧 Este episodio te va a sorprender.

Spoiler: también se vale dormir en una sesión de cuencos y salir renovado 😴💆‍♀️

Producido por Comunica Agencia Productora, en colaboración con Astro Expo Holística en Mérida

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¿Qué pasa cuando los discursos de odio, la desconexión emocional y la influencia de las redes sociales convergen en la vida de un adolescente? En este episodio, Isis y Wilbert inauguran la tercera temporada de Psicólogos ¿Para qué? con una conversación profunda y urgente sobre la miniserie Adolescencia, disponible en Netflix.

A través del análisis psicológico de sus personajes y situaciones, se abordan temas como:

• El vacío emocional pese a tener una familia presente
• La presión social y la cultura digital entre adolescentes
• La invisibilidad de los problemas de salud mental en la juventud
• El fenómeno “incel” y figuras como Andrew Tate
• El rol de los padres, la escuela y la terapia en la etapa adolescente

💬 Un episodio con spoilers, sí, pero necesario para entender lo que viven muchos jóvenes hoy.

🎧 Escúchalo, reflexiona y comparte. Producido por Comunica Agencia Productora desde Astro Expo Holística de Mérida.

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Dejar ir no siempre es fácil, pero es necesario para crecer.

En este episodio de Psicólogos ¿Para Qué?, te ayudamos a entender por qué cerrar ciclos puede ser tan difícil y cómo hacerlo sin quedarte atrapado en el pasado.

¡No te lo pierdas este episodio de cierre de temporada!

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¿Sientes que el desorden y la falta de enfoque dominan tu día a día? Tal vez se trate de algo más que simple distracción.

En este episodio hablamos sobre cómo el TDA y el TDAH afectan a los adultos, desde los retos cotidianos hasta el impacto en las relaciones y el trabajo.

¡Escúchalo ahora y da el primer paso hacia el cambio que necesitas!

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¿Tu hijo tiene problemas para concentrarse o parece estar en constante movimiento?

En este episodio desmentimos los principales mitos sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en niños y te enseñamos a identificar sus verdaderos signos.

¡Dale play y descubre cómo deshacerte de los prejuicios y aprender a acompañar mejor a los niños con TDAH!

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