Hola, hola :)

Hoy te hablo de una de mis grandes pasiones, formarme en neurodinamia. Cada vez que hago una formación, me doy cuenta de que aún queda muchísimo por saber, descubrir y asimilar. Pero este es el camino, ¿no? Un constante aprendizaje :D

Espero que te guste lo que comparto hoy contigo y te sirva para aprender a diferenciar en tus entrenamientos si lo que sientes es tensión a nivel nervioso o muscular.

Un abrazo!