El Focusing es una terapia enfocada básicamente a lo corporal. Fue creada por el filósofo y psicólogo norteamericano Eugene T. Gendlin, quien la enmarca dentro del modelo experiencia y la filosofía de lo implícito.

Desde estos enfoques, no se considera que el ser humano “tenga un cuerpo”, sino que “es un cuerpo” y al ser el cuerpo, entonces la persona vive una experiencia en el aquí y en el ahora sin emitir juicio alguno.

En otras palabras, el focusing lo que persigue es explicar lo que el cuerpo siente no desde lo racional, sino desde lo que se experimenta vivencialmente.

Busca que el consultante exprese lo que siente y con ello darse cuenta de la experiencia que se vive en un momento determinado.

Es, como dice nuestra invitada en este podcast, Cinthya Martínez, experta en focusing, la habilidad de poder escuchar a tu cuerpo de lo que te está sucediendo, poder escuchar al cuerpo de lo que él solo sabe que le está pasando.

Todos vamos por la vida en un gran viaje. Y como tal, éste se disfruta o se padece. Es una elección personal.

Si decidimos disfrutarlo entonces estaremos en posibilidad de aprender de él, de poder extraer los aprendizajes y convertirlos en experiencia, de poder aprovechar nuestra “inversión”, ya que como en todo viaje, también se requiere invertir, por lo que es de vital importancia hacerlo disfrutable. ¿Y cómo hacer esto?, ¿Qué tienes que sacar de la mochila de tu vida para que tu viaje sea más ligero y confortable?

Nuestro invitado, Fernando D’Sandi, coach de vida, escritor y conferencista, nos dice en este programa cuales son las grandes piedras que tenemos que soltar para sentirnos en paz y felices en este viaje.

!2 son las cosas que él considera las más importantes para dejarlas de lado y poder seguir una Fez que hemos establecido el destino y el rumbo a seguir y señalando la fecha.

¿Cuándo estarás viajando? HOY, porque solo hoy tienes, ele pasado ya se fue, el futuro es impredecible. Solo queda el hoy, y este hoy te conducirá a un destino, que tú mismo estableces con un camino que quieres seguir.

Deja de entercarte en tener siempre la razón, en sentir miedos irreales, de resistirte al cambio, de continuar quejándote y muchas otras cosas más que aprenderás al escucharnos.

¡Acompáñanos y viaja ligero!

Descubre junto con nuestro invitado Jaime Molins, la importancia de tener a alguien que no te juzgue; que te devuelva con tus mismas palabras la forma que tienes de ver y ser en el mundo.

Éste es el papel del coach, favorecer la autogestión, el autoconocimiento, la autoconfianza y la autoestima para lograr explotar tu creatividad innata.

Un coach te da la capacidad de escucharte, de definir lo que quieres, de que dejes de procrastinar.

Si quieres probar el coaching, el mejor momento será cuando:

¡Quédate con nosotros y escucha el podcast completo, de seguro lo disfrutarás!

¿Sabías que también piensas con el corazón?

Investigaciones científicas han descubierto que el corazón tiene su propio sistema neuronal que provee de información al cerebro, cuando es el corazón el que produce determinadas hormonas que pueden provocar en nosotros equilibrios o desequilibrios.

Cuando estás frustrado, enojado o con miedo, tu Campo bioelectromagnético se desordena provocando una serie de trastornos en tu organismo y en tu vida.

Descubre en este audio la información necesaria para volver al orden este campo bioelectromagnético junto a mi invitada Yessica Villa, Maestra en bioenergía y desarrollo humano, homeópata, terapeuta corporal.

Descubre esta maravillosa herramienta que te hará sentir bien física, mental y emocionalmente realizando sencillos ejercicios que aquí te compartimos.

Yo soy Luisa Isabel, sembradora de paz.

El psicólogo Miguel González Aréchiga nos explica porque es tan complicado estar en una relación de pareja, pero también nos da las soluciones para llevarla siempre de la mejor manera.

Las diferencias irreconciliables que existen por el simple hecho de ser de diferente género hace que entenderse con el otro, sea complicado. Pero con buena voluntad y conocimiento todo es más fácil.

Aceptar esta realidad de la diferencia entre hombres y mujeres es básico para lograr cambios.

Acompáñanos en esta plática que de seguro te dejará nuevos tips para que puedas manejar de manera óptima el contacto con tu ser amado, acuérdate, como dice Miguel en este audio…

“No estamos descompuestos” … somos diferentes.