Tomás es uno de los referentes del CrossFit en Costa Rica, y junto con él, abordamos el tema del CrossFit como disciplina deportiva, mitos y creencias asociadas a la práctica de esta disciplina y forma de entrenamiento.

En este episodio, te vamos a dejar consejos y tips para que tu emprendimiento sea saludable y duradero en el tiempo.

Ariel Mora, destacado entrenador de atletas de larga distancia en trailrunning y yo hablamos sobre aspectos importantes a considerar dentro de la planificación de estos eventos deportivos. Pueden seguirme en mis redes: IG: @terapiaymovimiento FB: Rolando Serrano Terapia Fisica

Hoy, con una de mis mentoras, conversamos sobre temas esenciales para el ejercicio de la fisioterapia, como son el manejo del dolor a través del ejercicio terapéutico. Pueden seguirme en y dejarme sus comentarios en FB: Rolando Serrano Terapia Fisica. IG: @terapiaymovimiento

Con Maikol Torrente, co director del Centro de Movimiento y Ciencia, hablamos aspectos importantes sobre el desarrollo de fuerza en deportes. Me pueden seguir en FB: Rolando Serrano Terapia Fisica IG: @terapiaymovimiento

Manrique Sanabria y yo, hablamos sobre movilidad, activación, y calidad de movimiento. Una conversación entre amigos

En este episodio, te cuento sobre el dolor lumbar, desde varias perspectiva, y cómo debería ser un tratamiento adecuado. Podes encontrarme en mis redes sociales: IG: @terapiaymovimiento FB: Rolando Serrano Terapia Física.

Les cuento quien soy, y todo lo que me gustaría compartir con ustedes en mis siguientes episodios.