A técnica aprendida hoje vai te ajudar a controlar o sentimento de frustração diante do processo de emagrecimento

Terceiro episódio do desafio vencendo a compulsão alimentar

Esse podcast foi desenvolvimento para ajudar, mulheres a combater a compulsão alimentar,disponibilizarei 5 técnicas que me ajudaram a perder e manter o meu peso e tenho certeza que irá te ajudar também.O podcast de hoje contará a você a primeira técnica a ser utilizada.

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