Sejam bem vindas ao nosso último podcast da semana aqui eu listo alimentos que vão te ajudar a aliviar suas emoções e a diminuir a compulsão alimentar, técnica essa que deu certo pra mim e veio aqui compartilhar com vocês.

Espero que vocês aprendam nesse podcast a encontrar maiores sentidos pra sentir prazer e felicidades e tirar de vez essa satisfação momentâneo na comida.

A técnica aprendida hoje vai te ajudar a controlar o sentimento de frustração diante do processo de emagrecimento

Esperamos que vocês degustem das técnicas ensinadas aqui e consigam emagrecer e vencer pensamentos sabotadores

Me chamo Paloma Rodrigues criadora do grupo mudança de Hábito,onde compartilho informações sobre o método alimentar Low carb,incentivos, dicas e receitas saudável,sejam bem vindos ao nosso primeiro podcast do grupo.