Diabeet on haigus, mis mõjutab Eestis kümneid tuhandeid inimesi, ent mille olemus ja vormid jäävad sageli täielikult mõistmatuks. Uues Tervisekassa taskuhäälingu episoodis räägime sellest, miks diabeet tekib, millised on esimesed sümptomid, mida märgata ning mida saab igaüks meist teha, et oma tervis hoida ja haigust vältida. Arst ja toitumisterapeut dr. Kristel Ehala-Aleksejev selgitab, miks on oluline eristada diabeedi eri tüüpe ning kuidas näiteks elustiil, stress ja pärilikkus võivad mõjutada haiguse avaldumist.

An-Marlen jagab saate jooksul oma teekonda 1. tüüpi diabeediga – kuidas mõjutab haigus tema igapäevaelu ning tegemisi laval ja millist rolli mängivad tänapäevased meditsiiniseadmed kui ka teadlik toitumine veresuhkru jälgimisel. Ühtlasi jõuame vestluse käigus selleni, kuidas diabeediga mitte ainult toime tulla, vaid elada täisväärtuslikku ja rõõmsat elu.

Saadet juhib Sander Rajamäe, Tervisekassa tervisekommunikatsiooni osakonnast.

Enesevigastamine on miski, mis võib toimuda meie ümber sagedamini, kui arvata oskame, kuid millest räägitakse endiselt vähe. Oluline on mõista, et probleem ei peitu mitte enesevigastamises endas, vaid neis tunnetes ja muredes, millega inimene püüab toime tulla.

Tervisekassa taskuhäälingu uues episoodis tõstame teadlikkust ajenditest ja riskifaktoritest, mis võivad enesevigastamiseni viia, ning soovime vähendada stigmat ja suurendada mõistmist.

Saates on külas Peaasi.ee kogemusekspert ja chat-nõustaja Hedvig Madisson ning kliiniline psühholoog Anna Nõmmik.

Arutleme, kuidas märgata lähedast, kes võib end vigastada – olgu selleks füüsilised märgid või peenemad ohusignaalid. Jagame soovitusi, kuidas sellises olukorras toetada, milliseid käitumisviise vältida ning kust leida professionaalset abi. Samuti toome välja praktilisi eneseabivõtteid ja alternatiivseid toimetulekuviise.

Saadet juhib Epp Kõuhkna, Tervisekassa tervisekommunikatsiooni osakonnast.

Tervisekassa taskuhäälingu uues osas räägime laste hambumusanomaaliatest, nende tekkepõhjustest, ennetamisest ja ravist.

Miks tekivad hambumusanomaaliad? Millal vajab lapse hambumus ortodontilist ravi? Kuidas pääseda ortodondi vastuvõtule? Millistel juhtudel tasub ravi eest Tervisekassa? Mida saab lapsevanem hambumusanomaaliate vältimiseks ise ära teha?

Need on vaid mõned küsimused, millele otsime vastuseid koos saatekülalistega, kelleks on ortodont ja Eesti Ortodontide Seltsi president dr Katri Herman ning Tervisekassa hambaravi teenusejuht Tiia Zeigo. Saadet juhib Tervisekassa avalike suhete spetsialist Ave Jüriöö.

Kõigis Eesti maakondades on juba veidi üle aasta tegutsenud haridusasutuste tervisedendajad. Selles vestluses uurime, millised on kujunenud tervisedendajate igapäevased tegevused, roll ja fookus.

Vestlevad Tartumaa haridusasutuste tervisedendaja Allan Hallik, Ida-Virumaa haridusasutuste tervisedendaja Helen Piirsalu ja Gustav Adolfi Gümnaasiumi kooliõde Getter Nuut. Vestlust juhib Evelin Kruusalu Tervisekassa avalike suhete portfellist.

Iga reisi jaoks, olgu see Eestis, Euroopas või väljaspool Euroopa Liitu, tasub teha ettevalmistusi. Üks väga oluline tähelepanu vajav teema on see, kuidas saada asukohariigis vajadusel arstiabi.

Tervisekassa taskuhäälingu uues osas arutatakse, millised on reisimisega seotud terviseriskid ja kuidas neid ennetada, millist abi saab Euroopa ravikindluskaardi alusel ja miks on tarvilik era reisikindlustus nii Euroopas kui ka kaugemal reisides.

Saatekülalisteks on Tervisekassa Euroopa Liidu teenuste juht Tiina Toming ning arst ja aktiivne reisija Saara Arulaane. Saadet juhib Sander Rajamäe, Tervisekassa tervisekommunikatsiooni osakonnast.

Suitsiid on teema, millest räägitakse sageli liiga vähe, kuid mille mõju ulatub kaugele – iga suitsiidijuhtum puudutab keskmiselt sadat inimest. Selles episoodis uurime, kuidas märgata lähedast, kellel on raske ning millised on võimalused abi saamiseks.

Vaimse tervise mure märkamise ja suitsiidiennetuse teemasid aitab avada psühholoog ja Eesti Rootsi Vaimse Tervise ja Suitsidoloogia Instituudi nooremteadur Rainer Mere. Saates võtab sõna ka Sotsiaalministeeriumi vaimse tervise osakonna juhataja Anne Randväli.

Räägime suitsiidi ja vaimse tervise probleemidega seotud häbimärgistamise erinevatest kihtidest ning sellest, miks on ekslik arvata, et suitsiidist rääkiv inimene seda tegelikult ei soorita. Samuti arutleme nii kogukonna olulisusest ja inimese heaolu toetamisest kui ka sellest, kust saada tuge, kui ise enam ei oska või ei jaksa.

Saadet juhib Epp Kõuhkna, Tervisekassa tervisekommunikatsiooni osakonnast.

🏥 Seekordne Tervisekassa taskuhääling keskendub erakorralisele meditsiinile. Saates arutleme, millal on õige hetk pöörduda EMOsse ja millal tuleks abi otsida hoopis mujalt – olgu selleks perearst, perearsti nõuandetelefon 1220 või ka apteek.

Lisaks selgitame, milline on praegune olukord erakorralise meditsiini valdkonnas, milliste väljakutsetega silmitsi seistakse ning millised on potentsiaalsed lahendused.

Saatekülalisteks on Põhja-Eesti Regionaalhaigla erakorralise meditsiini keskuse juht Marit Märk ning erakorralise meditsiini arst-resident ja Tartu kiirabi arst-brigaadijuht Ralf Raava.

Saadet juhib Sander Rajamäe, Tervisekassa tervisekommunikatsiooni osakonnast.

Seekord arutleme, milline on Eesti noorte suutervise olukord ja mis põhjustel võib teismeeas hambaarsti juures käimine jääda unarusse. Jagame näpunäiteid, kuidas tuleks oma suutervise eest hoolitseda, et noored jõuaksid täiskasvanuikka tervete hammastega. Samuti räägime, milline võib olla noorte hulgas populaarseks muutunud e-sigarettide ja suitsuvabade tubakatoodete mõju suutervisele.

Saates on külas hambaarst dr Kati Vald ning lapsevanemana jagab oma kogemusi kolme lapse ema Grete Sutrop.

Saadet juhib Ave Jüriöö, Tervisekassa tervisekommunikatsiooni spetsialist.

🚑 Seekordne Tervisekassa taskuhääling viib meid kiirabi keerulisse ent põnevasse maailma. Räägime saates sellest, millal inimene peaks kutsuma kiirabi, kuidas kiirabi üldse Eestis toimib, millised on väljakutsed ja mida saab inimene ise enne kiirabi saabumist ära teha.

Meie külalisteks on Deltakutse projekti eestvedaja, anestesioloogia ja intensiivravi resident dr Karl Oliver Tomson, Tartu Kiirabi õde ja Deltakutse tiimiliige Tuuli Larven ning Tervisekassa kiirabiteenuse juht Kristiina Vaas.

Saadet juhib Sander Rajamäe, Tervisekassa tervisekommunikatsiooni osakonnast.

Seekordses episoodis avame e-sigarettide suitsetamisega seotud arusaamu ja müüte. Saates on külas Tervise Arengu Instituudi uimastite ja sõltuvuste osakonna vanemspetsialist Tiina Kuusik. Tema kõrval aitab e-sigarettide tarvitamise ja sõltuvusega seotud teemasid avada superviseeritav pereterapeut ja Tallinna Reaalkooli koolipsühholoog Olle Selliov.

Üheskoos soovime tuua selgust e-sigarettidega seotud väärarusaamade kohta. Mõtestame, kas veipimise tõusu põhjuseks võib olla müüt selle vähesest tervisekahjust ja arusaamast, et tegu on vaid „veeauru“ sissehingamisega. Toome valgust sellele, mis tegelikult elektrooniliste sigarettide sees peitub ja kuidas nad meie füüsilist ja vaimset tervist mõjutavad.

Saadet juhib Epp Kõuhkna, Tervisekassa tervisekommunikatsiooni osakonnast.