Pouvoir analyser nos émotions et pouvoir comprendre que ce qui nous traverse, les émotions qui nous traversent, ne sont pas contre nous du tout, mais plutôt avec nous. Tes émotions, ce n'est pas tes ennemis. Et on a eu même l'habitude, dans ce truc tellement humain, où on aime mettre une dualité, il y a des bonnes et il y a des mauvaises. émotions. Il y a des émotions positives, des émotions négatives. Il y aurait des émotions qui soient socialement acceptées et des émotions dont on devrait avoir honte. Et du coup, on peut avoir tendance comme ça à autoriser certaines émotions et s'interdire d'autres.

➡️Prochain atelier en ligne sur Zoom le JEUDI 13 FEVRIER à 20h : Comment Surmonter une Période Difficile

Inscription et Infos ici : https://my.weezevent.com/comment-se-relever-apres-une-periode-difficile

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