Pendant des années, on a appris aux femmes à tout donner aux autres avant de penser à elles-mêmes. Mais à quel moment ont-elles le droit de se choisir ?

Dans cet épisode de Girltalk, on déconstruit l’idée selon laquelle se prioriser serait un acte égoïste. Je partage des faits, des chiffres, et des histoires réelles de femmes qui, après des années de sacrifices, réalisent qu’elles se sont oubliées.

🧠 On parle de :

• Pourquoi les femmes sont conditionnées à se sacrifier 🚨

• Comment cela impacte leur bien-être mental et émotionnel

• 5 actions concrètes pour commencer à se choisir sans culpabilité ✨

• Un regard biblique sur l’amour de soi et la foi

🔖 Ressource bonus : Un exercice de journaling à la fin de l’épisode pour t’aider à réfléchir à tes propres limites et priorités.

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