Depuis 2014, je vis avec le psoriasis, une maladie inflammatoire de la peau parfois douloureuse, souvent épuisante. Mais en changeant mes habitudes, en simplifiant mes routines et en passant au zéro déchet, j’ai découvert une façon plus douce de prendre soin de ma peau… et de mon moral 🌱.

Dans cet épisode, je vous raconte comment le minimalisme, des produits ménagers maison, une routine beauté plus naturelle et une meilleure gestion du stress m’ont aidée à retrouver un équilibre.

Vous découvrirez :
✨ Les déclencheurs du psoriasis (stress, alimentation, produits chimiques...)
✨ Mes premiers pas vers les recettes maison (lessive, liquide vaisselle, nettoyant multi-usage)
✨ Les soins simples qui apaisent ma peau au quotidien
✨ Comment le minimalisme et des routines slow m’aident à réduire la charge mentale

Cet épisode n’est pas un conseil médical, mais le partage d’un parcours personnel vers plus de sérénité et de naturel.

Si vous avez une peau sensible, de l’eczéma, du psoriasis ou simplement l’envie d’alléger vos routines et votre quotidien, je crois que ce témoignage pourra vous inspirer. 🌸

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🛒 Et découvrez mes créations zéro déchet et mes recettes maison sur aiguilleverte.fr

💡 Retrouvez l'article de blog et les conseils de cet épisode via le lien suivant : https://aiguilleverte.fr/blogs/infos/30-psoriasis-pourquoi-et-comment-j-ai-choisi-le-minimalisme-et-le-zero-dechet-naturel

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🙋🏻‍♀️ Moi, c’est Laure ! Créatrice de la marque l’Aiguille Verte, je suis passionnée par l’écologie et l’artisanat durable. Avec mes créations textiles upcyclées et mes produits ménagers consignés, j’accompagne les familles dans une transition écologique simple, joyeuse et sans culpabilité. 🌍💛

🎯 Ici, pas de perfection mais des solutions concrètes, adaptées à votre quotidien. Un petit pas après l’autre, on avance ensemble vers un mode de vie plus respectueux du vivant 🌱💪

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La rentrée, c’est souvent synonyme de course contre la montre, de fournitures introuvables et de lessives qui s’accumulent… Mais si c’était aussi le meilleur moment pour alléger ton quotidien et revoir tes routines écolos ? 🌱

Dans cet épisode, je partage avec toi pourquoi le zéro déchet n’est pas une contrainte mais un véritable élan qui simplifie la vie. Goûters maison, fournitures réutilisées, lessive maison ultra simple… je te raconte aussi mes anecdotes personnelles et comment ces petits changements m’ont permis de transformer ma rentrée stressante en un moment plus zen et aligné.

👉 Tu découvriras :

• Pourquoi la rentrée est un moment clé pour ancrer de nouvelles habitudes écologiques

• Comment le zéro déchet peut réduire ta charge mentale au quotidien

• Des exemples concrets et faciles à mettre en place en famille

Un épisode pour t’inspirer à transformer ta rentrée et te prouver que chaque petit geste compte. 💚

💡 Retrouve l'article de blog et les conseils de cet épisode via le lien suivant : https://aiguilleverte.fr/blogs/infos/29-le-zero-dechet-donne-des-ailes-meme-a-la-rentree

🌍 Et si vous souhaitez aller plus loin, découvrez des produits zéro déchet conçus pour vous aider dans cette transition sur la boutique en ligne https://aiguilleverte.fr

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Comment concilier écologie, organisation familiale et charge mentale sans s’épuiser ? 🌍💆‍♀️Dans cet épisode, j’accueille Aude, coach en mode de vie durable et fondatrice d’Écologie mode d’emploi. Elle accompagne les mamans (et pas que !) à trouver leur propre équilibre, loin de la culpabilité et du “tout parfait”.

Au programme :
✔️ La différence entre charge mentale et répartition des tâches
✔️ Des astuces pour une rentrée plus écolo et économique
✔️ Les fournitures durables à privilégier (Woody, stylos rechargeables, protège-cahiers en tissu…)
✔️ Comment avancer pas à pas vers une écologie joyeuse et réaliste

🌿 Un épisode inspirant pour toutes celles qui veulent alléger leur quotidien tout en respectant la planète.

BONUS : Aude a créé pour vous un fichier ressource autour des fournitures que vous pouvez retrouver ici : https://www.ecologiemodedemploi.com/fournituressccolaires

et vous pouvez aussi vous inscrire pour son prochain atelier qui portera sur la charge mentale de la rentrée et du conseil de famille, les Infos pratiques et le lien d'inscription par ici

➡️ https://www.ecologiemodedemploi.com/atelier9septembre

Retrouvez Aude sur son compte Instagram 📲 : https://www.instagram.com/ecologiemodedemploi/ sur son site internet : https://www.ecologiemodedemploi.fr/ et pour réserver votre séance découverte, c'est par ici : https://zcal.co/i/F18yBuh_

💡 Retrouvez l'article de blog de cet épisode via le lien : https://aiguilleverte.fr/blogs/infos/28-une-rentree-plus-ecolo-mais-surtout-sereine-interview-de-aude-ecologiemodedemploi

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On se dit souvent que l’humain est l’espèce la plus intelligente de la planète.

Mais… et si c’était l’inverse ? Et si, malgré nos cerveaux capables d’anticiper, nous étions en réalité l’espèce la plus bête – parce qu’on détruit sciemment notre propre habitat ? 🌍

Dans cet épisode coup de poing (mais sans culpabilisation), on explore :
🔥 Pourquoi on continue nos comportements destructeurs malgré toutes les alertes
🌱 En quoi l’écologie n’est pas une punition mais un acte égoïste (et vital !)
🧠 Comment reprendre notre pouvoir d’anticiper et construire un futur vivable
✨ 3 pistes concrètes pour passer de la conscience à l’action

Un épisode à écouter si vous avez parfois l’impression qu’on marche collectivement sur la tête… mais que vous cherchez aussi des clés pour agir autrement, sans pression ni extrême.

👉 Et si c’était maintenant qu’on prouvait enfin qu’on est vraiment intelligents ?

💚 Pour aller plus loin : découvrez mes produits écolos, pratiques et jolis pour rendre la transition facile et concrète sur https://aiguilleverte.fr

💡 Retrouvez l'article de blog de cet épisode via le lien suivant : https://aiguilleverte.fr/blogs/infos/27-et-si-on-%C3%A9tait-l-esp%C3%A8ce-animal-la-plus-b%C3%AAte

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♻️ Le recyclage, est-ce vraiment la solution miracle pour sauver la planète ? Ou une illusion bien pratique qui nous déresponsabilise ?

Dans cet épisode, je démonte les idées reçues autour du recyclage et je t’explique pourquoi j’ai choisi un autre chemin : celui de la consigne et du réutilisable. 🌿

👉 Au programme :

• Des chiffres concrets sur le recyclage en France (spoiler : on est loin du compte)

• Pourquoi recycler ne suffit pas (et ne suffira jamais)

• L’impact écologique réel de la consigne et du réemploi

• Les coulisses de mes produits consignés et de mes choix d’artisanat local

Tu veux vraiment réduire tes déchets et passer à l’action de façon efficace ? Cet épisode va te donner un éclairage utile (et sans langue de bois) pour faire les bons choix.

💚 Tu peux retrouver tous les produits consignés et faits main dont je parle ici : https://aiguilleverte.fr

L'article de blog en lien avec cet épisode est aussi par ici : https://aiguilleverte.fr/blogs/infos/26-recyclage-solution-ou-illusion-et-pourquoi-j-ai-choisi-la-consigne

Et si cet épisode te parle, pense à le partager ou à me laisser 5 étoiles, ça m’aide énormément 🌟

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🙋🏻‍♀️ Aujourd'hui je reçois la pétillante Anne-Catherine dans un épisode confidence et partage d'expérience. Mais c'est qui Anne-Catherine ? Vous la connaissez peut-être en tant que coach spécialisée dans l'écologie et le bien-être car elle accompagne des femmes dans leur transition écologique et humaine vous l'a trouver sur Instagram et Tik Tok sous les pseudos @grainedeviedurable et @missisgreen__

Un échange agréable, inspirant, déculpabilisant et plein de bon sens sur l'approche et le rapport aux autres quand on a des valeurs qui sont + ou - partagées avec notre entourage. Et comment on fait pour gérer les désaccords ou différences.

Soucieuse de la planète ? Envie d'agir sans prise de tête ? Anne-Catherine va t'aider à agir et à être heureuse dans ta vie, à atteindre ce ressenti à travers des actions adaptées à tes besoins... 🤗

⬇️ BILAN 20mins GRATUIT ⬇️

Pour réserver un créneau avec Anne-Catherine c'est par là: https://www.supersaas.fr/schedule/grainedeviedurable/rendez-vous

💡 Retrouvez la retranscription écrite de cet épisode de podcast sur le blog via le lien suivant : https://aiguilleverte.fr/blogs/infos/25-que-faire-si-mon-entourage-n-est-pas-sensible-a-l-ecologie-avec-anne-catherine

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🎙️ Parce que je le vaux bien (et la planète aussi)

Cet épisode est une bouffée d’air frais pour votre été ! 🌞

Je vous parle d’écologie joyeuse et imparfaite, de comment prendre soin de soi sans culpabiliser, même quand on veut protéger la planète. Parce que oui, on peut aimer le confort, se faire plaisir, et être écolo en même temps !

Au programme :
💚 Pourquoi écologie ne rime pas toujours avec sacrifice
✨ Comment se chouchouter sans culpabilité
👩‍👧 Des astuces pour vivre l’été écolo avec les enfants
🐢 L’art du slow life pour se reconnecter à soi et au vivant

Vous le valez bien, et la planète aussi. 💛

N’hésitez pas à laisser un ⭐ et un commentaire si cet épisode vous a plu, ça fait toujours chaud au cœur et ça aide le podcast à toucher plus de monde ! 🌿

Retrouvez-moi et mes créations écolos sur aiguilleverte.fr

Prête à vous faire du bien ? C’est parti !

💡 Retrouvez dans mon article de blog lié à cet épisode via le lien suivant : https://aiguilleverte.fr/blogs/infos/24-parce-que-je-le-vaux-bien-et-la-plan-te-aussi

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Non, le zéro déchet n’est pas réservé aux bobos parisiens qui font leur lessive à la main.

Dans cet épisode dynamique et sans langue de bois, je démonte les 5 pires idées reçues qu’on entend partout : “c’est trop cher”, “c’est galère”, “faut tout faire soi-même”…

Et si vous découvriez que c’est bien plus simple (et joyeux) que vous ne le pensiez ? 🌿

💚 Pour aller plus loin :
🛒 Boutique engagée : https://aiguilleverte.fr
📖 Blog & ressources : https://aiguilleverte.fr/blogs/infos/23-les-5-pires-idees-recues-zero-dechet

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Vous hésitez encore à passer aux produits ménagers ou cosmétiques solides ? Vous vous demandez si la consigne, les flacons pompes ou les savons solides sont vraiment pratiques au quotidien ?

Dans cet épisode, je donne la parole à Déborah, une cliente fidèle qui partage en toute sincérité son expérience avec les produits de l’Aiguille Verte :
✔️ Ce qu’elle adore dans ma marque zéro déchet
✔️ Ce qui a changé dans sa routine lessive, ménage et salle de bain
✔️ Ce qui lui a demandé un petit temps d’adaptation (spoiler : la fameuse pompe à lessive 😄)
✔️ Ses écogestes concrets au quotidien en famille

Un témoignage sans langue de bois, sincère et inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent avancer vers une transition écologique simple et joyeuse 🌿

💡 Retrouvez dans mon article de blog les conseils détaillés et des ressources de cet épisode via le lien suivant : https://aiguilleverte.fr/blogs/infos/22-lessive-savons-consigne-ce-qu-elle-pense-vraiment-de-mes-produits-interview-de-deborah

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C’est un épisode un peu plus personnel que je vous partage aujourd’hui. Je vous raconte le moment où j’ai sincèrement envisagé de fermer l’Aiguille Verte. Le doute, la fatigue, la solitude, la peur de ne pas être “assez”.

Mais aussi ce qui m’a fait tenir : vos messages, vos commandes, mes proches, mon éthique… et ce “pourquoi” si fort qui m’a ramenée à l’essentiel. 🌿

💬 À travers mon histoire, j’espère vous transmettre quelques leçons utiles pour votre propre chemin vers une vie plus alignée :

1. Douter, c’est normal. Ce qui compte, c’est de ne pas oublier pourquoi on a commencé.

2. On peut avancer doucement, à son rythme, sans renier ses valeurs.

3. Chaque geste compte, chaque achat engagé soutient un projet vivant.

4. Vous n’êtes pas seul.e : entourez-vous de soutien bienveillant.

5. Revenir à votre “pourquoi”, c’est retrouver l’élan.

💚 Merci d’être là, de m’écouter, de soutenir ce que je crée.
Et si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez découvrir ma boutique :👉 https://aiguilleverte.fr

Vous préférez lire qu'écouter ? Voici le lien de l'article de blog : https://aiguilleverte.fr/blogs/infos/21-j-ai-failli-tout-arr-ter-et-pourquoi-j-ai-tenu-bon

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