スマホを置いて山を走ることは、ただ健康のためだけではないのかもしれない。

通知から離れること。
情報から切断されること。
そして、自分の身体感覚を取り戻していくこと。

「デジタルデトックス」という言葉と、トレイルランニングのあいだにある感覚について話しました。

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