Você já se ajudou a si mesmo? Se nunca o praticou, por que crê que as respostas para suas questões estarão nos outros? Ninguém dá o que não tem. Até para pedir ajuda a outras pessoas você precisa primeiro, antes de mais nada, saber para que é que você está pedindo ajuda. Do contrário, que solução efetiva qualquer terá em pedir ajuda? Muito pode ser resolvido e você, a partir de você mesmo em primeiro lugar, aceitar-se em seus medos, em suas falhas. Posto isto, pedir ajuda será para você um caminho leve e sereno, rumo às suas próprias respostas.