"พระผู้มีพระภาคเจ้าทรงสอนให้เรารู้จัก

สิ่งที่เรียกว่า..ความทุกข์..ก่อนนั่นแหละ

เมื่อเห็นทุกข์จึงจะเห็นธรรม

การที่เราจะเห็นทุกข์ได้

ก็ต้องมีสติมีสัมปชัญญะขึ้นมา

..เห็นทุกข์ กับ

..จมอยู่กับความทุกข์ นี้ต่างกัน

เหมือนเราจมอยู่ในน้ำ

กับเราขึ้นฝั่งมาแล้วเห็นกระแสน้ำ

มันต่างกัน การที่เราจะหลุดจาก..

ความเศร้าความโศกเหล่านี้ได้

นอกจากเรามีโยมนิโสมนัสสิการ

คือพิจารณาโดยแยบคายให้เห็นสัจธรรมว่า

ทุกอย่างมันก็เป็นเช่นนี้แหละ

ก็ต้องอาศัยการเพาะบ่มกำลังสตินั่นเอง

เรียกว่า พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส

จะเห็นทุกข์ไม่จมไปกับความทุกข์

จะพลิกจากการที่จมไปกับความทุกข์

..เป็นเห็นทุกข์จึงเห็นธรรมได้

ต้องอาศัยการฝึกฝนขัดเกลาตน

เจริญสติทำความรู้สึกตัวให้มาก"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit