"ความรักทางธรรมที่เรียกว่า เมตตา

ไม่เกิดโทษภัย เป็นความชุ่มเย็น

ความรักแบบเมตตานี้ไม่ทุกข์ ใจก็อิ่มเอมเบิกบาน

ใจมีความสุข คนรอบข้างก็มีความสุข

มีแต่ความชุ่มเย็น

เพราะฉะนั้น เราก็เปลี่ยนแปลงจากสิ่งที่เรารักสิ่งต่างๆ

ด้วยอำนาจของความติดใจ ความหวงแหนต่างๆ

ค่อยๆฝึกฝนขัดเกลาตนออกไป

ความหวงแหนตระหนี่มลทินในจิตใจ

กามราคะต่าง ๆ ความยึดติดต่าง ๆ

เปลี่ยนเป็นใจที่โอบอ้อมอารี

เป็นจิตใจที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ มีเมตตา

มีความรักความปรารถนาดีต่อสรรพสัตว์ทั้งหลาย

เห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ.."

============================

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit