"ความรู้สึกตัวจะทำให้หลุดออกจากโลกของความคิด

เป็นธรรมดาของการใช้ชีวิตอยู่ในโลก

เราก็จะใช้ความคิดตรึกต่างๆ

สมองจะทำงานตลอดเวลา แล้วจะปั่นตลอดเวลา

จะทำให้ใจเราจมไปกับความคิดเรื่องราวต่างๆอยู่ตลอดเวลา

คนสมัยนี้ก็ทุกข์เพราะจมกับความคิดนี่แหละ

คิดมาก คิดกังวล คิดวิตกกังวลต่างๆ

จิตใจก็ร้อนมีความทุกข์อยู่ร่ำไป

ถ้าหลุดออกจากความคิดได้..ทุกข์จะเบาบางลงไปมากทีเดียว

#วิธีการที่จะหลุดออกจากโลกของความคิดที่อาการสมองปั่น

ก็คือ ทำความรู้สึกตัวให้มาก ลดการสัมผัสสิ่งต่างๆ

ที่ไม่จำเป็นในโลกลงที่ต้องใช้ความคิดลง

แล้วก็อยู่กับความรู้สึกตัวให้มากนะฝึกสติสัมปชัญญะ

ทำความรู้เนื้อรู้ตัวต่อเนื่องกันไป"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit