"การปฏิบัตินี่ไม่ได้วัดช่วงเวลาเราฝึก

แต่วัดเวลาเราใช้ชีวิตประจำวัน

เวลาเราเจอสิ่งกระทบ เจอสิ่งเร้าต่างๆ

จิตใจเรามีความหนักแน่น

มั่นคงแข็งแรงเพียงใด

..ให้กลับมาฝึกฐานกาย ทำความรู้สึกตัวทั่วพร้อมให้มาก

จนหลักใจเรามีความหนักแน่นมั่นคง

อันนี้เราวัดในระหว่างการฝึกตลอดได้เลยว่า

..ฝึกแล้ว #ใจต้องมีความหนักแน่นมั่นคง

จึงเป็น #วิถีที่ถูกต้อง

..ต่อให้เราเข้าสภาวะดีเลิศเพียงใด

แต่ในระหว่างวันแล้วเราเจอสิ่งกระทบแล้ว

ใจเรากระเพื่อม ไม่มั่นคง ยังใช้ไม่ได้

ต้องปักหลักลงไป ก็แสดงว่าเราขาดฐานนั่นเอง

..ในการฝึกให้เวลาฝึกอยู่กับกายให้มากที่สุด

ทำความรู้เนื้อรู้ตัวขึ้นมาอยู่เสมอ

รากฐานที่หนักแน่นมั่นคง

บาทฐานที่รองรับทุกสรรพสิ่ง"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit