"จิตใจเรา..จากการฝึกหัดปฏิบัติ

จากความแห้งแล้ง ความกระด้างก็ถูกชะออกไป

ด้วยธรรมะที่เยียวยา จนเข้าถึงกายเบาจิตเบามีความสุข

ฝึกๆไปความสุขความสบายมันก็ล้นออกมาจากใจ

เหมือนน้ำที่มันเติมเต็มตุ่มแล้วมันก็ล้นออกไป

เหมือนฝนที่ตกทั่วฟ้าแล้วก็แผ่ความชุ่มชื้น

ความเย็นความชุ่มชื้นล้นออกมาจากใจแล้วก็แผ่ออกไป

เมื่อเราได้รับความสุขเราก็ปรารถนาจะให้ผู้อื่น

ได้รับความชุ่มเย็นแบบนี้เช่นกัน

นั่นคือ..การแผ่เมตตาทางสภาวธรรม"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit