"..เรื่องของพรหมวิหาร เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา เราก็เลือกใช้ให้ถูกกับสถานการณ์ ก็เป็นการฝึกการกระทำไว้ในใจโดยแยบคายเช่นกัน

• เมตตา จะใช้เวลาคนทั้งหลายหรือสัตว์ทั้งหลายอยู่ในสภาวะปกติ ก็ปรารถนาให้ชนทั้งหลายสัตว์ทั้งหลายอยู่ในภาวะที่ดีงามมีความสุข

• กรุณา ในใช้ในสถานการณ์ที่ชนทั้งหลายหรือสัตว์ทั้งหลายต้องตกทุกข์ได้ยากอยู่ในสถานการณ์ที่ลำบากเห็นแล้วก็ปรารถนาที่จะช่วยเหลือให้ได้คลายออกจากความทุกข์นั่นเอง

• มุทิตา ก็อยู่ในสถานการณ์ที่สัตว์ทั้งหลายหรือชนตั้งหลายอยู่ในภาวะที่ดีอยู่แล้ว มีความสุขอยู่แล้ว ก็พลอยชื่นชมยินดีในความดีในความสุขของผู้อื่นของสัตว์ทั้งหลาย จิตก็ยิ่งร่าเริงเบิกบานขึ้นมา

• อุเบกขา คือ ความเป็นกลาง ก็ใช้ในกรณีที่สัตว์ทั้งหลายจะต้องเป็นไปตามเหตุตามปัจจัย เช่นต้องพบกับควาเสื่อมบ้าง หรือ ต้องเรียนรู้บทเรียนต่างๆบ้าง ต้องเป็นไปตามวาระของกฎของกรรมบ้าง ก็มองด้วยความเข้าใจ

อุเบกขานี้ต้องใช้สติปัญญามากทีเดียว คือ มองด้วยความเข้าใจ เห็นเหตุเป็นปัจจัยเห็นการเกิดการดับของสิ่งต่างๆ เห็นเหตุปัจจัยของสิ่งต่างๆ เห็นความไม่เที่ยงความเป็นทุกข์ความเป็นอนัตตาของสิ่งต่างๆ

การมองด้วยปัญญา จะทำให้เกิดความเป็นกลางของจิตที่เรียกว่า เกิดอุเบกขา ก็จะทำให้จิตมีความเป็นกลางไม่ติดข้องไม่เกาะเกี่ยว มีความเรียกว่าปรารถนาให้สัตว์ทั้งหลายได้อยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องดีงาม"

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระอาจารย์​มหาวรพรต​ กิตฺติวโร

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 11 ธันวาคม 2566

#พรหมวิหาร #ฝึกการกระทำไว้ในใจโดยแยบคาย #มองด้วยปัญญา #ปุจฉา #ถามตอบ #ธรรมอารี #พระมหาวรพรต

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree