"การกำหนดบริกรรมต่างๆ

ก็เป็นตัวช่วยประคองจิตไว้

แต่ตัวที่จะหยั่งเข้าจริงๆ ก็คือ สภาวธรรม

..ที่เป็นความรู้สึกของกายของใจ

ถึงจุดหนึ่งการกำหนดต่างๆหลุดออกไปจากใจ

สิ่งที่เหลืออยู่ก็คือ ความรู้สึกของกาย ของใจ

นั่นคือสิ่งที่เรียกว่า สภาวธรรม

ก็ฝึกที่จะอยู่กับสภาวธรรม รับรู้ความรู้สึกได้ทั่วกายทั่วใจ

เรียกว่า..เกิดความรู้สึกตัวทั่วพร้อมขึ้นมาได้เนืองๆ"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit