"การที่เราวางภาระต่าง ๆ ทางโลกได้ เห็นคุณค่าของการฝึกฝนขัดเกลาจิตใจ อบรมตนเองด้วยศีล ด้วยสมาธิ ด้วยปัญญา ก้าวเดินในอริยมรรคมีองค์ 8

การรักษาศีล 8 ก็ยกระดับการปฏิบัติขึ้น จะเข้าสู่สิ่งที่เรียกว่า วิถีของสมณะ ความมักน้อย สันโดษต่าง ๆ สิ่งเข้าใจ สิ่งที่ดำเนิน ก็เป็นวิถีที่ถูกต้องแล้วนะ ก็ให้เพียรฝึกหัดปฏิบัติต่อไป

อาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในจิตนั้นก็ให้สังเกตเรียนรู้กับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ก็สังเกตโดยลำดับลำดา อาการที่จิตมันเศร้าก็เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุด้วยกัน เราก็พิจารณาโดยแยบคายดูว่าทำไมจิตถึงมีความรู้สึกเศร้า ส่วนอาการที่จิตไม่อยากออกไปสัมผัสโลกภายนอก อันนี้ก็เป็นเรื่องปกติธรรมดาอยู่แล้ว

วิถีของสมณะนั้นก็จะหลีกออกจากความวุ่นวายทั้งปวง หลีกเร้นอยู่ในที่อันสงบสงัด ในการฝึกฝนขัดเกลาจิตใจ ก็เรียกว่าชำระกิเลสเครื่องเศร้าหมองต่าง ๆ ในจิตใจ"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit