"..ความทุกข์ในชีวิตที่มันเกิด

ก็เพราะใจเราไปยึดมั่นถือมั่นนั่นแหละ

ยึดกับสิ่งใดมันก็ทุกข์กับสิ่งนั้น

ถ้าเราไม่ฝึกหัดปฏิบัติ

ใจมันคอยยึดอยู่ร่ำไป

ยิ่งมีอะไรมาก..ก็ยึดมาก

ยิ่งยึดมาก..ก็ทุกข์มาก

โลกก็เป็นแบบนี้

จะไม่ทุกข์มันก็ต้องหลุดจากการยึดมั่นถือมั่นทั้งปวง

ก็ต้องอาศัยการฝึกปฏิบัติ ตั้งแต่การเพาะบ่มสติขึ้นมา

จนเริ่มยั้งตัวขึ้นมาได้ เริ่มเห็นการทำงานของจิตใจ

อ๋อ..เวลาจิตไปยึดกับอะไรมันทุกข์จริงๆหนอ

พอเริ่มเห็น มันจะเริ่มเกิดปัญญาแล้ว

รู้แล้วว่าสิ่งนี้มันควรละ สิ่งนี้มันของหนักของร้อนนะ

พอเริ่มมีปัญญาก็วางมันลงได้นั่นเอง

แรกๆก็ต้องฝึกสติขึ้นมาก่อน ยั้งตัวขึ้นมาก่อนนะ.."

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit