"การฝึกปฏิบัติก็ค่อยเป็นค่อยไปนะ โดยเฉพาะการฝึกใหม่ ๆ จิตมันยังมีความอยาก ยังมีความดิ้นรน ยังมีความกวัดแกว่งอยู่มากนะ จากการที่จิตมันคลุกอยู่กับโลกมานาน อยู่ดี ๆ มันเหมือนปลามันอยู่ในน้ำ เราจับปลาแยกออกมาข้างนอก มันมีแต่จะดิ้นกลับลงสู่น้ำ จิตก็เช่นกัน

เพราะฉะนั้น การฝึกใหม่ ๆ นี่ต้องค่อยเป็นค่อยไป ฝึกในน้อย ๆ แต่ทำบ่อย ๆ ได้นะ แล้วก็เพียรฝึกบ่อย ๆ สิ่งสำคัญเคล็ดลับประจำก็คือความขยันฝึกนั่นเอง"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit