“ทุกครั้งที่เราเกิด ..ความคิดลบต่อตัวเอง

..ความรู้สึกที่ไม่ดีต่อตัวเอง

มันจะเป็นการฝังแผล เรียกว่า กรีดบาดแผลในใจเรา

จะเกิดสิ่งที่เป็นปมในใจเรา จะลงไประดับจิตใต้สำนึกทีเดียว

เรียกว่า..เราไม่อ่อนโยนต่อตนเอง

เพราะฉะนั้น ทำความเข้าใจ แล้วเราก็ค่อยๆคลายออกๆ

ยอมรับทุกอย่างที่เกิดขึ้น ค่อยๆขัดเกลาตนเองฝึกฝนไป

ยุคนี้คนเผชิญเยอะการคิดลบ

การคิดไม่ดีความคิดในแง่ร้ายต่างๆ

กระแสที่ออกมาเป็นผลปลายทางแล้ว

มันมาจากใจเราที่ยังคิดไม่ดี

ยังคิดลบอยู่ จากกิเลสเครื่องเศร้าหมองอยู่ในใจเรา

แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่สามารถฝึกฝนเพาะบ่ม

สามารถเพาะบ่มความอ่อนโยนได้

คู่ปรับกับสิ่งที่เป็นความกระด้าง ความหนัก ความร้อน

ก็คือ สิ่งที่เรียกว่า #ความอ่อนโยน..”

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit