“..พิจารณาในเรื่องของความอ่อนโยนอยู่เสมอ

จิตใจที่อ่อนโยน คือ พื้นฐานของการดำรงอยู่

มีความอ่อนโยน มีความนุ่มนวลละมุนละไม

ทั้งการอ่อนโยนต่อตัวเอง ความผ่อนคลายสบายๆ

การคลายออกหลุดออกจากสิ่งต่างๆ

การสละละวางกับสิ่งต่างๆ ไม่ติดข้อง ไม่เกาะเกี่ยวกับสิ่งใด

เรียกว่า มีโยนิโสมนสิการ การพิจารณาโดยแยบคายอยู่เสมอ

สอนใจตัวเองให้ปล่อยวาง ให้สละละวางอยู่เสมอ

..วางลงเสียจากการเบียดเบียนทั้งปวง

..วางลงเสียจากของหนักของร้อนทั้งปวง

..วางลงเสียจากเรื่องราวที่ผ่านมาแล้วทั้งปวง

..วางลงเสียจากสิ่งสมมติมายาทั้งปวง

..วางลงเสียจากความมีความเป็นทั้งปวง

..วางทุกอย่างลง

ปลด ปลง ลง วาง - ว่าง สบาย..”

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit