"...ก็เป็นธรรมดา ถ้าตอนเด็ก ๆ ฝึกสมาธิ มันจะไปง่าย เพราะเด็กใจยังใสอยู่นะ เวลาฝึกเด็ก ๆ จะไปเร็วมากเลย เวลาฝึกเด็ก เขาเรียกว่าต้องแตะเบรคให้เป็น ไม่งั้นเด็กจะไปเร็วมาก สมาธิจะสูงมากแล้วจะทำให้มีผลต่อการใช้ชีวิต การเรียนต่าง ๆ เด็กควรเน้นฝึกสติให้มาก สมาธินี้ต้องพอประมาณ แล้วก็รู้จักค่อยเป็นค่อยไป เพราะว่าเด็กฝึกสมาธิ เมื่อถึงจุดหนึ่งปุ๊บ มันจะไปเร็วมากเลย เพราะว่าใจจะใส แตกต่างจากคนที่โตแล้ว ผ่านการใช้ชีวิตมาแล้ว มีสิ่งที่เราสะสมในจิตใจ ผ่านต่าง ๆ มาเยอะแล้ว มันจะไม่ง่ายเหมือนฝึกจิตตอนเด็ก ก็เริ่มฝึกปฏิบัติใหม่ได้ ก็สามารถเรียนรู้ตามที่พาฝึก ค่อยเป็นค่อยไปนะ การฝึกสติในรูปแบบ การยืน การเดิน การนั่ง การฝึกสติในชีวิตประจำวัน ค่อย ๆ ฝึกใหม่ เริ่มต้นกันใหม่ ที่ผ่านมาแล้ว ก็ถือว่าเป็นประสบการณ์ว่ามันมีอยู่จริงนะ สมาธิ ฝึกแล้วมันเบา มีความสุขมาก มันมีอยู่จริง จากนั้นก็วางมันลง มันผ่านไปแล้วเราเริ่มต้นฝึกใหม่ได้ ฝึกตอนโตจะไม่ง่ายเหมือนเด็กแล้วนะ เพราะว่าเราผ่านอะไรมาเยอะแล้ว เพราะฉะนั้นมันต้องใช้เวลาในการค่อยขัดเกลาจิตใจนั่นเอง..."

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit