"...ถ้ารู้สึกว่าตอนนั่งสมาธิ จิตก็สงบได้ดี แต่ทำไมเวลาใช้ชีวิตประจำวัน มีเรื่องมากระทบแล้วกลายเป็นคนอารมณ์ร้อนขึ้นมา ก็แสดงว่าเราขาดเรื่องของสตินั่นเอง คือเวลาฝึกสมาธิจิตมันก็สงบดี แต่เวลาออกจากสมาธิ สิ่งที่จะประคองในระหว่างวันที่เป็นรากฐานของใจก็คือสิ่งที่เรียกว่า สติ นั่นเอง

เปรียบเหมือนต้นไม้น่ะ ถ้าเรามองดูต้นไม้ที่สูงใหญ่นั่นก็คือส่วนที่เรามองเห็น แต่ต้นไม้ไม่ได้มีเฉพาะลำต้นที่สูงใหญ่แผ่กิ่งใบสาขาเท่านั้น มันยังมีส่วนที่เรามองไม่เห็นก็คือส่วนที่อยู่ใต้ติด ก็คือรากของต้นไม้นั่นเอง

#สติเหมือนกันหยั่งรากไป #สมาธิเหมือนต้นไม้ที่เติบโตขึ้นมา

ถ้าเรารู้สึกว่าเวลาเราฝึกปฏิบัติ นั่งสมาธิจิตก็สงบดี แต่ในชีวิตประจำวันกลับเหวี่ยง อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ เจอสิ่งกระทบก็โกรธง่าย โมโหร้าย ก็ให้รู้เลยว่าเราขาดสิ่งที่เรียกว่ารากฐานนั่นเอง

เหมือนต้นไม้น่ะ ถ้าต้นไม้สูงใหญ่ แต่รากไม่หยั่งลงไป เป็นอย่างไร ?

มันก็ล้มลงมาเท่านั้นแหละ ต้นไม้จะเติบโตสูงใหญ่แข็งแรงก็ต้องมีการหยั่งรากลึกลงไปนั่นเอง

เพราะฉะนั้นก็ควรพัฒนาสติควบคู่กันไป ..."

…………………………….…………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : @dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : www.tiktok.com/@dhamma.aree