"..ในเรื่องสมาธิ จะมีประเภทที่เรียกว่า

#อารัมมณูปนิชฌาน สมาธิที่แนบแน่นไปกับอารมณ์ กับ

#ลักขณูปนิชฌาน จิตตั้งมั่นเห็นสภาวธรรม

เราก็ฝึกได้ทั้ง 2 ประเภท ขึ้นอยู่กับวิธีการที่เราฝึกมา ถ้าจะสงบมากก็เน้นแนบแน่น เช่น ลมหายใจ รู้ลมเข้าลมออกแนบแน่นไปกับลมหายใจก็เข้าถึงความสงบแห่งใจ ใจก็ชุ่มชื้นขึ้นมา จิตมีปีติ มีความสุขมีความสงบ แนบแน่น เหมือนเราทำงานอย่างเดียวเลย ไม่ได้พักเลย มันก็เหนื่อยล้า มันก็ต้องพักด้วย ทานข้าวทานปลาให้อิ่มด้วยก็มีแรงทำงานต่อนั่นเอง สมถะและวิปัสสนาต้องควบคู่กันไป เหมือนการเดินทางที่ต้องมีขาทั้งสองข้าง

พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสถึง

#สมถะและวิปัสสนาชื่อว่าเข้าคู่กันได้อย่างแน่นแฟ้น.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 25 กันยายน 2566

#สติ #สมาธิ #สมถะ #อารัมมณูปนิชฌาน #ลักขณูปนิชฌาน #วิปัสสนา #dhamma #ปุจฉา #ถามตอบ #ธรรมอารี #พระมหาวรพรตกิตติวโร #DhammaAree

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree