"(ปุจฉา: มีคนมาพูดทำให้รู้สึกไม่พอใจ จิตภายในพุ่ง เร่าร้อน หงุดหงิด ..ขณะจะพูดไป เหมือนจิตถูกดึงให้พูดช้า คำพูดกลายเป็นเย็น นุ่มนวล ไม่เหมือนกับจิตภายในที่เร่าร้อน ?

..มนุษย์เป็นสัตว์ประเสริฐเพราะอาศัยการฝึกฝน ผลจากการฝึกหัดปฏิบัติอบรมด้วยศีล ด้วยสมาธิ ด้วยปัญญา ตรงนี้แหละที่จะเป็นตัวในการระงับยับยั้ง

• ศีล ก็เป็นตัวป้องกัน วีติกกมกิเลส การล่วงละเมิดเกิดการเบียดเบียน

• สมาธิ ก็ป้องกันกิเลสระดับกลางที่มันฟุ้งอยู่ในใจ

• ปัญญา ก็จะเริ่มไปขุดรากถอนโคนภาย

ผลจากการที่เราเพาะบ่มอบรม..ด้วยศีล ด้วยสมาธิ ด้วยปัญญา เป็นประจำสม่ำเสมอ เมื่อใช้ชีวิตต้องเจอสิ่งเร้าต่างๆ ที่ความรู้สึกด้านในมันดันพุ่งออกมา แต่ด้วยกำลังของสติสมาธิปัญญา ก็เหมือนเบรคยับยั้งชั่งใจได้ ถ้าเรามีเรื่องของปัญญา มีเรื่องของโยนิโสมนสิการด้วย การรู้จักพิจารณาโดยแยบคายด้วยก็สามารถเปลี่ยน เปลี่ยนเป็นความรู้สึก จากความรู้สึกที่ไม่ดีกลายเป็นความรู้สึกที่ดีได้จากการรู้จักมองจากการพิจารณาโดยแยบคาย

หรือว่า การมีสติมีจิตที่ตั้งมั่นรู้เท่าทัน

ถ้าผลจากการฝึกตรงนี้มีกำลังมากกว่า ความรู้สึกด้านในที่มันดันขึ้นมาก็ถูกกำลังสติปัญญาที่ฝึกมา ก็เป็นตัวหยุดไว้ มันก็สามารถเปลี่ยนกระแสเปลี่ยนความรู้สึกได้ จากความรู้สึกที่เร่าร้อนขึ้นมาก็กลายเป็นความรู้สึกเย็นนุ่มนวลละมุนละไมได้ อันนี้ต้องอาศัยการฝึกฝน

ก็เป็นเรื่องของการฝึกปฏิบัติแล้ว ก็ค่อยๆเพาะบ่มไปเเบบนี้ เรื่องศีล เรื่องสมาธิ เรื่องปัญญา เรื่องของการเพาะบ่มอริยมรรคมีองค์ 8

เมื่อนับวันเพาะบ่มไปทีนี้จะค่อยๆหยั่งรากลงไปในระดับจิตใต้สำนึก ต้องค่อยๆหยั่งรากลงไป ทีนี้ถ้าเราฝึกไปมากๆนะ ก็เรียกว่า เติมน้ำดีเข้าไป น้ำเสียที่มันคั่งค้างอยู่ภายในมันจะค่อยๆถูกแทนที่ด้วยน้ำดี ก็ต้องฝึกอย่างนี้จากมันอยู่แค่ปลายยอดไป แล้วค่อยๆหยั่งรากลึกลงไป..ลึกลงไป แล้วค่อยๆชำระสิ่งที่ค้างคาอยู่ภายใน แต่เบื้องต้นหยุดความรู้สึกที่มันพุ่งก่อนดี ให้ฝึกฝนต่อไป.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระอาจารย์​มหาวรพรต​ กิตฺติวโร

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 28 พฤศจิกายน 2566

#กิเลส #อนุสัย #น้ำดีชำระน้ำเสีย #ศีลสมาธิปัญญา #ปุจฉา #ถามตอบ #ธรรมอารี #พระมหาวรพรต

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree