"..สมาธิเด็กๆฝึกนี้จะไปไว แต่ถ้าฝึกแล้วไปไวแล้ว เรียกว่าไม่มีความชำนาญในสมาธิ คือสมาธินี้พอไปถึงจุดหนึ่งแล้วมันว่างจากความคิด มันไม่ค่อยคิดไม่ค่อยปรุง มันไม่ค่อยอยากจะไปอะไรกับโลก ในขณะเดียวกันชีวิตเด็กกำลังเรียนรู้ กำลังเติบโต กำลังที่จะต้องเรียนรู้สิ่งต่างๆ

สมาธิจึงแนะนำว่าพอสมควร แต่แนะนำให้ฝึกสติ ถ้าจะให้ดีกว่านั้นก็ฝึกเรื่องของการรู้จักคิด เรียกว่า ความคิดถูกคิดเป็น การวางใจที่ถูกต้องอันนี้จะดีมากเลย ถ้าเราปลูกฝังให้กับเด็ก แล้วก็เรื่องของคุณธรรมต่างๆที่ค่อยๆปลูกฝัง ความมีเมตตาต่างๆ ความไม่เบียดเบียน ความขยัน ความซื่อตรง อันนี้เรานำหลักธรรมปลูกฝังให้ลูกดีนะเรียกว่า ทำให้ลูกเริ่มมีรากฐานที่ดีมีสภาพจิตใจที่ดี แล้วก็ฝึกสติ สติจะเป็นการหยั่งรากหลักฐานที่ดี จริงๆแล้วถ้าฝึกสติ สมาธิมันตามมาอยู่แล้วล่ะ

แนะนำให้ฝึกสติความรู้สึกตัวความรู้เนื้อรู้ตัวและรู้สึกกายรู้สึกใจในชีวิตประจำวัน อันนี้จะช่วยในการพัฒนาคุณภาพชีวิตจะทำให้สามารถสมองดีความจำดี ยิ่งถ้ารู้จักคิดด้วยแล้วก็จะทำให้การเรียนหนังสือเก่ง มีประสิทธิภาพต่างๆการใช้ชีวิต.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

ค่ำ 28 สิงหาคม 2566

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree