"(ปุจฉา: ขณะนั่งสมาธิ มีข้อความผุดขึ้นจากจิต เราควรปล่อยไปหรือว่าจำไว้เจ้าคะ บางข้อความเป็นประโยชน์ในการดำเนินชีวิตเจ้าค่ะ ?)

..เวลาปฏิบัติสภาวะต่างๆเกิดขึ้น

.

.. ก็แค่รับรู้สภาวธรรมที่ปรากฏ

.. ด้วยจิตที่ตั้งมั่นเป็นกลาง

.. ก็แค่รู้สักแต่ว่ารู้

.

แต่เมื่อฝึกจบแล้ว เราอาจจะใช้การพิจารณาทบทวนย้อนหลังได้ว่าสิ่งที่ผุดขึ้นมา มันเป็นยังไง ก็ใช้โยนิโสมนสิการพิจารณาดูว่า เป็นสิ่งที่ควรใส่ใจ ควรกระทำหรือไม่อย่างไร ก็ค่อยพิจารณาย้อนหลังได้

.

ในการปฏิบัติหลังจากจบแล้วสามารถพิจารณาทบทวนได้ อนุโลม ปฏิโลม

.

แต่ในระหว่างการฝึก แค่รับรู้สภาวะที่ปรากฏ เพราะว่าเมื่อเราดึงเข้ามาพิจารณาปุ๊บ มันก็กลับเข้ามาสู่สมมติต่อ

.

การพิจารณาธรรมระดับภาวนา เป็นเรื่องของปรมัตถธรรม ก็เรียกว่า อยู่กับปัจจุบันขณะไป จิตจะพิจารณาธรรมก็คือเห็นสภาวธรรมที่เกิดขึ้นเกิดขึ้น-ตั้งอยู่-ดับไป ไม่ได้ไปตีค่า ไม่ได้ไปตัดสิน ไม่ได้ใช้สมองมาพิจารณา เป็นการรับรู้สัมผัสประสบการณ์ตรงที่เกิดขึ้นที่เป็นสภาวธรรมเป็นปรมัตถธรรม

.

แม้กระทั่งสิ่งที่ผุดขึ้น จะเป็นเหมือนเสียงพูดในใจ เป็นความปรุงแต่ง ก็แค่รู้ รับรู้สภาวะที่ปรากฏ แล้วก็อยู่กับปัจจุบันไป เพราะว่าเมื่อดึงมาพิจารณาปุ๊บ มันก็จะหลุดจากการอยู่กับปัจจุบันเฉพาะหน้า

.

แต่ว่าเมื่อฝึกเสร็จแล้วเราสามารถใช้การพิจารณาโยนิโสมนสิการได้ พิจารณา ว่าสิ่งที่ผุดนั้นเป็นไง ควรใคร่ครวญ ควรนำไปใช้ หรือควรที่จะปล่อยไป ก็ค่อยพิจารณาย้อนหลังได้ ก็ค่อยๆฝึกฝนได้

.

#หลักของสติปัฏฐาน

มีความเพียร เพียรฝึกปฏิบัติต่อเนื่องไปเป็นประจำสม่ำเสมอ มีสัมปชัญญะความรู้สึกตัวทั่วพร้อม มีสติถอนความพอใจไม่พอใจในโลก ก็คือถอนความยินดียินร้ายในสิ่งต่างๆ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระอาจารย์​มหาวรพรต​ กิตฺติวโร

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 29 มกราคม 2567

#ความปรุงแต่งจิต #จิตตั้งมั่น #จิตเป็นกลาง #รู้สักแต่ว่ารู้ #ปุจฉา #ถามตอบ #ธรรมอารี #พระมหาวรพรต

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree