"..เวลาถูกคนอื่นเขาด่าแช่ง ใจเราก็จะโกรธง่าย ไม่พอใจง่าย

วิธีการวางใจ ..จะพลิกให้ใจไม่โกรธได้ เราก็จะต้องเจริญเมตตาให้มาก อันนี้มันแล้วแต่คนนะ แล้วแต่ทริค (trick) ของแต่ละคน

วิธีคิดของเรา ถ้าเราคิดถูกคิดเป็น เราจะไม่โกรธนะ เช่น เข้าใจว่าเขาก็คงอะไรต่าง ๆ มันแล้วแต่เหตุการณ์แต่ละคน

สรุปก็คือวิธีคิดที่ทำให้เราวางใจได้ถูกต้อง และเราไม่หวั่นไหวไปกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น จะคิดในแง่ของเมตตาก็ได้ เช่น เขาก็คงหวังดีกับเรามั้ง เตือนสติเรา หรือว่าคิดในแง่ของกฎของกรรมก็ได้ว่าเราคงไปว่าเขาไว้น่ะ เราต้องชดใช้กรรม ก็เป็นโอกาสที่ใช้กันไป อันนี้จะเน้นในด้านของอุเบกขา ในแง่ของกฎของกรรม หรือว่า เขาก็ไม่ได้ว่าเราหรอก เพราะว่านู่นนี่ คือไม่รับ อะไรนี่มันแล้วแต่เทคนิคแต่ละคนนะ สถานการณ์แต่ละอย่าง

มันแล้วแต่ว่าเรื่องอะไร แล้วเราคิดเป็นแล้วมันคลายได้ ไม่ไปอินกับมัน แล้วก็เกิดความโกรธ เกิดความน้อยเนื้อต่ำใจ เกิดความเจ็บใจต่าง ๆ อันนี้เรียกว่าวางใจไม่ถูก ความทุกข์ก็เกิดขึ้น

ถ้าวางใจถูก คิดถูก คิดเป็น มันก็ไม่ทุกข์กับสิ่งที่เกิดขึ้น ซึ่งตรงนี้มันไม่มีสูตรสำเร็จหรอก มันแล้วแต่แต่ละคน เพราะว่าแต่ละคนก็มีพื้นฐานจิตใจไม่เหมือนกัน สถานการณ์ที่เจอ บริบทก็ต่างกัน..."

**********************************

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit