"(ปุจฉา: ถอยออกจากสมาธิ รีบเกินเหมือนมีอาการลมจุกเสียด แน่นไปหลายชั่วโมง เป็นเพราะอะไรเจ้าคะ ?)

..ในการเข้าถึงสภาวะในสมาธิ มันมีชั้นของสภาวธรรมในแต่ละระดับอยู่นั่นเองนะ เมื่อเราฝึกไปถึงจุดหนึ่งแล้วเราเริ่มเข้าถึงความสงบภายใน เราจะรู้ได้ว่ามันมีระดับชั้นของสภาวธรรมที่เข้าถึงในแต่ละระดับลึกซึ้งลงไปเรื่อยๆ ลาดลุ่มลึกลงไปเรื่อยๆ

เข้าแบบใด เวลาถอยออกมาก็ถอยออกมาแบบนั้น ไม่ถอยพรวดพราดออกมา ก็ไต่มาเป็นลำดับๆ ลำดับๆ มา

เหมือนเราเดินขึ้นบันไดน่ะ ขั้น 1 ขั้น 2 ขั้น 3 ชั้น 4 เวลาลงก็ลงตามนั้นแหละนะ 3 2 1 ถึงภาคพื้น

เพราะฉะนั้น ผลจากการที่เราเข้าถึงสมาธิแล้วถอยออกมาที่กายพรวดพราด มันก็จะเกิดอาการเรียกว่ารวนได้ ภาวะมันก็รวนไป ก็เป็นการเรียนรู้ให้สิ่งที่เกิดขึ้น ต่อไปก็จะได้เรียนรู้แล้วก็เวลาเข้าถึงสมาธิ ดำรงอยู่ในสมาธิ แล้วเวลาถอยออกมา ก็มีระดับในการถอยออกมา ไม่พรวดพราดถอยออกมา

หรือแม้กระทั่งเวลาฝึกอยู่ แล้วมันมีเหตุการณ์อะไรที่ทำให้ต้องออกจากสมาธิ ก็ไม่ออกพรวดพราด ค่อยๆ ถอยระดับออกมา โดยเฉพาะสมาธิจริงๆ ชั้นกายหายไปแล้ว มันก็ต้องมีระดับ ระดับถอยออกมา ถอยออกมา แล้วก็เริ่มสัมผัสกายได้ เริ่มประสาทสัมผัสรับรู้ได้ ถอนออกจากสมาธิได้อย่างนี้

ก็เป็นสิ่งที่ควรเรียนรู้ฝึกฝน สำหรับผู้ที่พัฒนาเข้าถึงสมาธิก็ ก็เรียกว่า ฝึกให้มีความชำนาญ ชำนาญในการเข้าสมาธิ ในการทรงอยู่กับสมาธิ ในการถอยออกจากสมาธิ

เหมือนขับรถเนี่ย ขับรถก็มีเกียร์ 1 เกียร์ 2 เกียร์ 3 เกียร์ 4 เกียร์ 5 ก็ปรับเกียร์ ปรับความเร็วให้เหมาะสมแก่การใช้งานต่างๆ

การฝึกปฏิบัติเมื่อเข้าถึงสภาวะภายในก็เช่นกัน เวลาเราถอยออกมากายภาพ เราก็ค่อยๆ ถอยออกมา ซึ่งจริงๆ แล้วก็ควรที่จะมีความละเมียดละไมทั้งขาเข้าและขาออกนั่นแหละนะ ฝึกไว้.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระอาจารย์​มหาวรพรต​ กิตฺติวโร

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 29 ธันวาคม 2566

#ความชำนาญในสมาธิ #เข้าออกสมาธิ #สภาวธรรมในชั้นสมาธิ #ปุจฉา #ถามตอบ #ธรรมอารี #พระมหาวรพรต

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree