"..สมาธิละเอียด ก็จะพ้นจากชั้นความคิดไป

ซึ่งถ้าเราเป็นฆราวาสที่ยังต้องทำกิจการงาน

ต้องใช้ความคิด ต้องสื่อสารพบปะ

เวลาเราจะใช้ชีวิตอยู่ในโลกนี้เราก็ต้องถอยมา

ในระดับที่มันยังใช้ความคิดได้

ก็คือต้องฝึกเรื่องของการเดินฐานไต่ระดับขึ้นลงได้

เรียกว่า บันได 4 ขั้น ในสติปัฏฐาน 4

หรือถ้าเราแจกแจงละเอียดก็

อานาปานสติ 16 ขั้นนั่นเอง

ค่อยๆหยั่งลงไป ทรงอยู่ แล้วก็ค่อยๆถอยออกมาได้

ฝึกซ้อมให้ชำนาญก็จะไม่ตกเป็นทาสของสมาธิ

ไม่ติดสุขในสมาธิ ไม่ติดกับดักทางจิตต่างๆ

เป็นผู้ฉลาดในการรู้เท่าทันจิตใจตัวเองได้

สิ่งเหล่านี้ต้องอาศัยการฝึกฝน

มันจะทำให้เราสามารถบาลานซ์การใช้ชีวิตได้นะ

ที่เรียกว่า..โลกไม่ช้ำธรรมไม่ขุ่น

สมดุลภายนอกเรื่องกายภาพการใช้ชีวิตต่างๆ

สมดุลภายในสภาวธรรมที่หยั่งเข้าถึง"

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก :

https://www.facebook.com/duenjitpage/

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ :

https://www.facebook.com/duenjitfoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/duenjit

Instagram คลังภาพ :

https://www.instagram.com/duen_jit/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/duenjit

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป :

https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม :

https://lin.ee/pXSQeyZ

Website เดินจิต : https://www.duenjit.com/

TikTok เดินจิต : https://www.tiktok.com/@duenjit