Necesitamos Hablar claro de la desintoxicación, comencemos con que es algo súper necesario, pero solo si lo vas hacer de la manera correcta.
¿Y esto porque?
Porque solemos, me incluyo, hacer un détox después de darnos la mega haltera masiva, el chinchorreo o cuando llegamos de las vacaciones, luego hacemos un détox de 3 ó 5 días, nos da un mal humor, y ese primer día después del détox mínimo un mantecado nos comemos, por no decir que te comes una pizza, dos hamburgers, etc.
Estás tan vulnerable que llegas a comer más de lo usualmente comías antes.
¿Suena Familiar?
Pues estas en el lugar correcto. Quiero decirte que sin querer le estás haciendo daño a tu cuerpo y mientras continúe esta práctica, cada vez es peor.
Déjame hablarte hoy de cómo y porque es necesario una desintoxicación saludable.
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Author: Lic. Tania M. Román-Madera
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Productor: Brian Alexis Medina
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