Die Kommunikation zwischen zwei Menschen ist wohl das wichtigste Bindemittel. Wir tauschen Informationen aus, fordern andere auf, etwas Bestimmtes zu tun, sprechen über unsere Gefühle. Natürlich erwarten wir auch eine Reaktion darauf. Kommunikation ist also auf Wechselseitigkeit angelegt. Wir sind der festen Überzeugung, dass die Art und Weise wie wir mit uns selbst und mit anderen kommunizieren, ausschlaggebend ist für den Erfolg oder Misserfolg eines Jeden.
Wir sprechen den Großteil des Tages mit uns selbst. Doch wie sprechen wir mit uns? Machen wir uns selber fertig und senden uns negative Botschaften, die uns lähmen, oder reden wir die meiste Zeit des Tages positiv mit uns selbst?