Leukerd, merk je dat je vast zit in je koppie? Ben je overwhelmed of onrustig? Deze korte, maar krachtige oefening helpt je daarbij. Ik help je focussen op het hier en nu zodat er even geen ruimte meer is om te piekeren. Enjoy!

Zit je veel in je koppie de laatste tijd en wil je dit doorbreken maar geen idee hoe? Boek een gratis sessie in, ik kijk met liefde met je mee. https://calendly.com/thatsthespiritclub/30min?month=2024-06

Volg me op Instagram: www.instagram.com/jenniferleijendekkers

Benieuwd wat ik verder voor je kan betekenen?

www.thatsthespiritclub.com

Deze keer neem ik je mee in een fijne journal oefening/meditatie rondom het thema zelfliefde. Een moment om even stil te staan bij de relatie met jezelf. Fijn!

Let's connect: www.instagram.com/jenniferleijendekkers

Benieuwd wat ik verder voor je kan betekenen? www.thatsthespiritclub.com

We kennen het allemaal: de negatieve stemmetjes in je hoofd. Die je vertellen dat je gaat falen, niemand op je zit te wachten en/of je jezelf voor schut gaat zetten. Het liefst duwen we ze weg, maar wist je dat er een mooie boodschap onder zit? In deze meditatie vinden we die, in gesprek met jouw innerlijk criticus.

Let's conncect: www.instagram.com/jenniferleijendekkers

Benieuwd wat ik voor je kan betekenen?

www.thatsthespiritclub.com

Ik neem je mee in een fijne bodyscan die jou helpt jouw lichaam te ontspannen & die zorgt voor een grotere lichaamsbewustzijn. 2 vliegen in één klap dus en dat alles terwijl je lekker ligt en naar mijn stem luistert. Geniet er van!

Let's connect! www.instagram.com/jenniferleijendekkers

Benieuwd wat ik voor je kan betekenen? www.thatsthespiritclub.com

Yes! Vanaf nu ook meditaties op dit podcast kanaal. Met vandaag een korte (zo'n 6 minuten), maar krachtige meditatie die je helpt in te checken bij jezelf en je behoeftes. Mega fijn op alle momenten van de dag. Enjoy!

Volg mij op Instagram www.instagram.com/jenniferleijendekkers

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? www.thatsthespiritclub.com

In deze aflevering vertel ik je hoe mijn intentie op 'overgave' op een zéér pijnlijke manier werd gemanifesteerd én welke lessen ik uit deze donkere periode heb gehaald.

Volg mij op instagram: www.instagram.com/jenniferleijendekkers

Zit je zelf in een donkere periode en lukt het je niet hier zelf uit te komen? Boek een gratis sessie in: https://calendly.com/thatsthespiritclub/30min?month=2024-04

In deze aflevering wil ik je vooral een hart onder de riem steken wanneer je de 'New Year, New Me' druk voelt. Je hoeft namelijk helemaal niet al keihard bezig te zijn met je goede voornemens en doelen. Het kan ook anders.

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk verhaal over mijn gezondheids struggles. Over een hormonale disbalans en acupunctuur, het stoppen met zoeken wat ik precies heb, je intuïtie volgen én ik deel mijn inzichten van afgelopen tijd met je.

Volg mij op Instagram via www.instagram.com/jenniferleijendekkers

Klik hier voor alle informatie rondom de That's the spirit club

Klik hier om te kletsen over de club.

In deze aflevering duik ik in doelen stellen. En dan vooral in hoe je doelen stelt die vanuit je hart komen in plaats vanuit je koppie. Ik leg je het verschil uit tussen beide, geef tips hoe je je doelen bepaalt én hoe je ze behapbaar maakt. Have fun!